پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۰۳

مركز مشاوره ستاره

مركز مشاوره ستاره

انوع آزمون هاي روان شناسي

۳۳ بازديد

آزمون روان شناسي – كه همچنين بررسي روان شناسي ناميده مي شود – مبنايي براي شناخت بهتر روان شناس از يك فرد و رفتار آن فرد مي باشد.

اين آزمون يك پروسه حل مسئله مي باشد كه توسط متخصصان زيادي مورد استفاده قرار مي گيرد – تلاش براي تعيين كردن مولفه هاي اصلي روان شناسي شخصي يا مشكلات سلامت رواني، شخصيتي، IQ يا ساير مولفه ها.

همچنين اين آزمون يك فرآيندي مي باشد كه نه تنها براي بررسي ضعف شخص مورد استفاده قرار مي گيرد، بلكه همچنين مي تواند براي شناسايي توانايي هاي وي هم به كار گرفته شود.

آزمون روان شناسي، عملكرد فرد را در يك نقطه زماني خاص اندازه گيري مي كند – دقيقا در همان زماني كه اجرا مي شود.

روان شناسان با استفاده از اطلاعات به دست آمده از آزمون، عملكرد فعلي فرد را مشخص مي كنند. از اين رو آزمون هاي روان شناسي نمي توانند آينده يا پتانسيل هاي غريزي را پيش بيني كنند.

آزمون روان شناسي يك آزمون منحصر به فرد يا حتي يك نوع خاصي از آزمون نمي باشد. اين آزمون شامل موارد زيادي از آزمون ها و پروسه هاي داراي پس زمينه تحقيقي مي باشد كه براي بررسي جنبه هاي خاصي از وضعيت روان شناسي فرد به كار گرفته مي شود.

برخي از آزمون ها براي شناسايي IQ به كار گرفته مي شوند و ساير آزمون ها براي اندازه گيري شخصيت يا ساير جنبه هاي فرد به كار گرفته مي شوند.

به دليل اينكه آزمون هاي گسترده اي در دسترس مي باشند، نكته مهمي كه بايد مورد توجه قرار داد عبارت از اين مي باشد كه تمامي اين آزمون ها شواهد تحقيقي يكساني را براي استفاده خودشان به اشتراك نمي گذارند

– برخي از آزمون هاي داراي مبناي اثبات و گواهي بسيار قوي هستند، در حالي كه ساير آزمون ها چنين مبنايي را ندارند.

ارزيابي روان شناسي عبارت از موردي مي باشد كه معمولا به صورت رسمي و فقط از طريق روان شناس مجاز صورت مي گيرد (آزمون واقعي مي تواند از طريق يك انترن روان شناسي يا كار آموزي كه تحصيل مي كند تا به يك روان شناس تبديل شود، صورت بگيرد).

بر اساس نوع آزموني كه مورد استفاده قرار مي گيرد، اين آزمون مي تواند از يك و نيم ساعت تا يك روز كامل متغير باشد.

معمولا آزمون در اداره روان شناسي صورت مي گيرد و شامل مقدار قابل توجهي از آزمون هاي قلم و كاغذي مي باشد (امروزه، اكثرا از طريق كامپيوتر اجرا مي شوند كه استفاده از آنها راحت تر مي باشد).
آزمون روان شناسي به چهار نوع اصلي تقسيم مي شود:

مصاحبه باليني

ارزيابي عملكرد هوشي (IQ)

ارزيابي شخصيتي

ارزيابي رفتاري

علاوه بر اين موارد ارزيابي روان شناسي، ساير روش هاي مربوط به آزمون هاي روان شناسي هم در دسترس مي باشند كه براي حوزه هاي خاص، همانند استعداد يا پيشرفت در مدرسه، مشاوره كاري يا شغلي، مهارت هاي مديريت و برنامه ريزي شغلي، به كار گرفته مي شوند.


مصاحبه باليني

مصاحبه باليني جزء اصلي آزمون روان شناسي مي باشد. برخي از افراد، مصاحبه باليني را به عنوان مصاحبه ورودي، مصاحبه پذيرش يا مصاحبه شناختي مي شناسند (هر چند كه از نظر فني ، اين موارد كاملا متفاوت مي باشند).

معمولا مصاحبه هاي باليني يك تا دو ساعت طول مي كشند و در اغلب موارد در يك مركز باليني صورت مي گيرند.

اكثر متخصصان سلامت روان مي توانند يك مصاحبه باليني را برگزار كنند – مصاحبه باليني يك فرصتي را براي متخصصان فراهم مي كند تا پس زمينه هاي مهم و اطلاعات خانوادگي را در مورد شخص به دست بياورد. اين مورد به عنوان دوره جمع آوري اطلاعات براي منافع تخصصي مي باشد (ولي در نهايت به خود فرد منفعت مي رساند).

ممكن است كه شما مجبور باشيد كه بخش هاي زيادي از تجربه شخصي يا خانوادگي خودتان را به همراه متخصص خودتان ياد آوري و بررسي كنيد.

همچنين فرد متخصص در رابطه با مراحل مختلف زندگي شما، سوالاتي را خواهد پرسيد.

در حال حاضر، برخي از مولفه هاي مربوط به مصاحبه باليني كامپيوتري شده است و باعث شده است كه شما بتوانيد به يك سري از سوالات، از طريق كامپيوتري كه در اداره مركز باليني قرار دارد جواب بدهيد و از روش مكالمه مستقيم با فرد استفاده نمي شود.

در اغلب موارد اين كار براي به دست آوردن اطلاعات آمار گيري نفوس به كار گرفته مي شود، ولي همچنين مي تواند شامل سوالات مصاحبه تشخيصي ساختار يافته باشد تا به متخصصان باليني كمك كند كه يك برداشت تشخيص اوليه داشته باشد.

تقريبا در تمامي موارد، قبل از يك آزمون روان شناسي رسمي يك مصاحبه باليني صورت مي گيرد (حتي در صورتي كه شخص به بيش از يك متخصص مراجعه كند). اغلب روان شناسان به منظور به دست آوردن يك برداشت باليني اين آزمون را انجام مي دهند، و بهترين روش انجام دادن اين كار، از طريق مصاحبه مستقيم با فرد درمانجو مي باشد.

آيا من بايد به يك درمانگر مراجعه كنم؟

۲۹ بازديد

 

ولي در مورد ساير افرادي كه تشخيص خاصي در مورد آنها صورت نگرفته است، تصميم گيري براي مراجعه به يك پزشك يك مورد مبهم تري مي باشد.

در حاليكه مطالعات صورت گرفته نشانگر يك افزايشي در ميزان مراجعه افراد 20 تا 30 ساله به درمان هستند، ولي همچنان افراد زيادي وجود دارند كه به درمان مراجعه نمي كنند.

تا زمانيكه يك تشخيص قطعي در مورد افراد صورت نگيرد، اكثر آنها اين طرز تفكر را خواهند داشت كه شرايط آنها آنقدر وخيم نمي باشد كه مجبور به مراجعه به درمان باشند.

مشكلي كه اين طرز تفكر دارد عبارت از اين مورد است كه شما براي مراجعه به درمان، هيچ نيازي به يك تشخيص خاص نداريد.

در واقع اكثر افراد يك سري دوره هايي را در زندگي شان تجربه مي كنند كه در آن مواقع به منظور دستيابي به يك شرايط بهتر، فقط به يك كمك جزئي نياز دارند.
در ادامه يك سري دلايل رايج براي مراجعه افراد به درمان بيان مي شوند:
1. در حال تصميم گيري در مورد يك موضوع مهمي باشيد يا يك تغيير مهمي در زندگي تان ايجاد شده باشد

تصميم گيري در مورد شروع كردن يك كار جديد، ايجاد يك خانواده يا خريد خانه عبارت از تصميمات مهم در زندگي مي باشند كه شما به تنهايي نمي توانيد يك تصميم كاملا درستي در مورد آنها بگيريد و به كمك ساير افراد نياز داريد.

در اين شرايط يك درمانگر مي تواند شما را راهنمايي كند تا يك تصميم مناسبي را در اين موقعيت از زندگي تان بگيريد.

همچنين اكثر افراد بعد از بررسي كردن گزينه هاي خودشان و انتخاب كردن بهترين مورد ممكن، به دليل بروز يك سري تغييرات مهم در زندگي شان يك نوع احساس نارضايتي را تجربه مي كنند (حتي در صورتيكه اين تغييرات مثبت و خواسته شده باشد).

دستيابي به يك پيشرفت، پدر يا مادر شدن يا خريد اولين خانه عبارت از تغييرات مهمي در زندگي مي باشند كه مي توانند به بروز اضطراب، استرس، اختلال هاي خوابي و ساير موارد منجر شوند.

در اين شرايط مشورت گرفتن از يك متخصص آموزش ديده مي تواند به شما كمك كند تا ابزارهاي لازم را براي مقابله با اين تغييرات داشته باشيد.
2. داراي مشكلات رابطه اي باشيد

همه روابط به صورت طبيعي داراي يك سري فراز و نشيب هايي هستند (اين مورد عادي و حتي مفيد است). ولي در برخي مواقع اين الگوها در يك شرايط نامناسب قرار مي گيرند.

در اين شرايط مشورت گرفتن از يك درمانگر (هم به صورت انفرادي و هم به عنوان يك زوج و همراه با همسرتان) مي تواند يك ايده مناسبي باشد.

درمانگر مي تواند يك سري الگوهاي تكراري را مشخص كنيد كه تشخيص آن براي شما به راحتي امكان پذير نمي باشد.

اين مورد مي تواند منجر به تقويت روابط شود يا مناسب بودن طلاق يا ادامه دادن به رابطه را مشخص كند.

علاوه بر اين در صورتيكه شما در يك رابطه سالمي قرار داشته باشيد، مشاوره زوجين مي تواند يك روش مناسبي براي ادامه دادن به اين رابطه باشد.

يادگيري مهارت هاي ارتباطي موثر و ابزارهاي مديريت اختلاف مي تواند يك ابزار مناسبي در بلندمدت باشد.

از دست شوهرم خسته شدم

۲۷ بازديد

 

براي بهتر شدن و بهبود ازدواج و روابط در زندگي زناشوئي چند شگرد كوچك موجود مي باشد .

كه به كمك اين شگردها مي‌توانيم راحت‌تر احساس‌هاي همسرمان را شناسايي كرده است.

و در كنار او يك زندگي ايده آل بسازيم كه اين اقدامات براي زن و مرد داراي فرق مي باشد .

و با توجه به جنسيت شان بايد آنها را به انجام دادن بپردازيد و نكته كه قابل توجه مي‌باشد.

اين مي‌باشد كه هر شخص نسبت به شخصيت و ويژگي هاي ذاتي كه دارا مي باشد.

و همينطور ميزان شناختي كه از همسر  دارا مي باشد.

بايد راه‌حل‌هاي مخصوص به خود را براي بهتر شدن ازدواج و ارتباطش پيدا كند.

ولي در عين  حال بعضي از برخوردها براي تمام اشخاص با روحيه هاي متعدد كارساز مي باشد.

مطالب و مقالات سايت “مشاوره ازدواج” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

از دست شوهرم خسته شدم1
 بهتر شدن زندگي زناشويي

۱.  تشكر كردن بابت تمام چيزها:

    به طور مثال هنگامي كه چمن هاي حياط را  به زدن مي پردازند .
    از او به تشكر كردن بپردازيد حتي اگر كارش چندان تعريفي دارا نباشد .
    و يا هنگامي كه خسته از كار باز مي گردد و با بچه ها به بازي كردن مي‌پردازد.
    از او تشكر كردن بپردازيد اين كار تا ۷۲ درصد از مردان را راضي و خوشحال خواهد كرد.

 

۲.  براي او بيان كنيد كه فوق العاده مي باشد:

    و بيان كنيد كه كارش صحيح مي باشد.
    و شما را تحت تأثير قرار داده است .
    كه اين حرف ۶۹ درصد از مردان را تحت تاثير خود قرار خواهد داد.

 

۳. در برابر اطرافيان از او به تعريف كردن بپردازيد:

     مردان به حس غرور دربرابر اطرافيان احتياج دارند.
    بنابراين در عوض اينكه براي او به غر زدن بپردازيد از او تعريف كنيد.

 

۴.  در ارتباط جنسي تان رضايت داريد:

    اين را براي او نشان دهيد.
    كه اين كار ۵ درصد از مردان را عميقاً متأثر خواهد كرد.

 

۵. كارهايي كه  موجب خوشحالي او خواهد شد انجام دهيد:

    به طور مثال اجازه بدهيد كه لبخندتان را هنگامي كه از او راضي مي باشيد مشاهده كند.زن و شوهر
    و يا برخي اوقات با يك آغوش باز او را قبول كنيد كه اينكار ۸۸ درصد از مردان را خوشحال خواهد كرد.

هزينه نوروفيدبك و تعداد جلسات آن | قيمت نوروفيدبك در تهران

۴۳ بازديد

هزينه نوروفيدبك در كشورهاي مختلف و ايران و تعداد جلسات نوروفيدبك در اين متن آورده شده است.

اگر سوال و نظري داريد با بنده در بخش كامنتها مطرح نماييد.
هزينه نوروفيدبك در تهران

تعرفه و هزينه نوروفيدبك در تهران به صورت زير است. با اين حال مركز ستاره ايرانيان به منظور تكريم حقوق شما عزيزان هزينه هاي حداقلي را در نظر گرفته است.

عنوان خدمات

نوع خدمات

قيمت خدمات ما به تومان

قيمت معادل دلار

قيمت اين خدمات به دلار در آمريكا

قيمت معادل تومان اين خدمات در آمريكا

نوروفيدبك

تك جلسه اي

120000

6$

73$

1460000

پكيج نوروفيدبك

10جلسه اي – استاندارد)

1000000

50$

700$

14000000

TDCs

تك جلسه اي

50000

2.5$

100$

2000000

TDCs

 10جلسه اي – استاندارد)

300000

15$

900$

18000000

نوروفيدبك + TDCs

10جلسه اي – استاندارد)

1200000

60$

1500$

30000000

لورتا lORTA

10جلسه اي – استاندارد)

1980000

99$

2000$

40000000

QEEG

تك جلسه

320000

16$

700$

14000000

QEEG+ لورتا

تك جلسه

420000

21$

1200$

24000000

CAN-TAB

10جلسه اي – استاندارد)

1980000

99$

2000$

40000000

ATTENTION GYM

10جلسه اي – استاندارد)

300000

15$

900$

18000000
 
هزينه نوروفيدبك در خارج از كشور

    بر اساس گزارش سايت خبرهاي پزشكي Medical News Today هزينه نوروفيدبك در سال 2017 حدود 2200 دلار +250 دلار خدمات جانبي براي 30 جلسه 40 دقيقه اي مي باشد. كه اين ميزان معادل 280000000 ريال در سال 1389 است.
    منبع:Medical News Today

    هزينه نوروفيدبك در تهران در مركز مشاوره ستاره ايرانيان بسيار مقرون به صرفه بوده و بالاترين كيفيت لازم را دارد.

تعداد جلسات نوروفيدبك

تعداد جلسات نوروفيدبك به نظر درمانگر و نوع اختلال بستگي دارد.

حداقل 10 جلسه براي بهبود در نظر گرفته مي شود.

    دكتر ربينر 20 تا 40 جلسه را براي درمان اختلال بيش فعالي و كمبود توجه پيشنهاد كرده است.
    منبع: David Rabiner, Ph.D., and Ed Hamlin, Ph.D., are members of the ADDitude ADHD Medical Review Panel.

مركز توسعه نوروساينس آمريكا بهترين ميزان انجام نوروفيدبك را هفته اي دو تا سه بار بيان كرده است.

    بر اساس نظر موسسه پژوهش هاي نوروفيدبك ويرجينيا آمريكا 15 جلسه براي درمان و بهبود افراد معمولي، و 20 تا 40 جلسه براي اختلالات و درمان هاي خاص استفاده مي شود و بايد بر اساس بهبود بيمار تشخيص داده شود.
    BiofeedbackWorks

هزينه هر جلسه TDCs

اگر چه هزينه هر جلسه TDCs تفاوت است ولي هزينه ده جلسه خارج از ايران حدود 18 ميليون تومان است ولي در مركز مشاوره ستاره ايران اين مبلغ براي ده جلسه 300هزار تومان است.

چرا قيمت ها ايران و خارج از ايران به اين اندازه فرق مي كند؟ به دو دليل، در خارج از ايران بيمه ها اين هزينه را پرداخت مي كنند و دليل دوم دستگاه ها TDCs گران هستند.

دستگاه هاي مركز مشاوره ستاره ايران همان دستگاهي است كه خارج از ايران استفاده مي شود ولي به دليل هزينه سنگين و ضرورت درمان با اين روش، هزينه ها را به حداقل رسانده است.

 
تعداد جلسات TDCs

تعداد جلسات TDCs حدود ده جلسه به صورت استاندارد است. بسته به نوع اختلال و روش درمان، تعداد جلسات متفاوت است.

با اين حال از نظر بين المللي جلسات TDCs بايد حدود 10 جلسه باشد.

 

 
برخي كاربردهاي درمان نوروفيدبك

    بيش فعالي كمبود توجه
    صرع
    افسردگي
    سندرم تورت (نوعي تيك)
    وزوز گوش
    اختلالات خواب
    درد مزمن، سردردهاي تشنجي و ميگرني
    شب ادراري و ناخن جوي
    دندان قروچه
    اختلالات گفتار و زبان
    مسايل جنسي مانند پركاري، كم كاري ميل جنسي، خودارضايي
    اختلالات مربوط به سوء استفاده مواد
    استرس پس از سانحه
    سازماندهي، بازداري پاسخ، نظم، توانايي حل مسئله
    ارتقاء يادگيري( املا،رياضي، انشاء، انگليسي)

كاربرد نوروفيدبك در ارتقاي عملكرد فردي

    بهبود عملكرد تحصيلي دانش آموزان
    افزايش تمركز و توجه و حافظه
    مديريت استرس و هيجانات
    ارتقاي عملكرد مغز
    افزايش توانايي يادگيري و سرعت عملكرد مغز
    تقويت ارتباط نيمكره هاي مغزي
    بهبود كيفيت خواب
    تقويت ابعاد مختلف هوش
    افزايش حافظه

آيا نوروفيدبك تحت پوشش بيمه درماني است؟

خير. خدمات روانشناسي شامل بيمه تامين اجتماعي و خدمات اجتماعي نمي شود ولي برخي بيمه هاي تكميلي آن را پوشش مي دهند.

نورفيدبك يا اصطلاحاً كار درماني فيزيكي در تمامي بيمه نامه هاي شركت هاي مختلفاز سقف آزمايشات قابل پرداخت بوده ولي بهتر است قراردادخود را با بيمه بررسي كنيد.

علم، تحصيل، دانشگاه و آيين و مقررات آنها

۲۵ بازديد

كوي دانشگاه تهران از همه نظر جاي پر سر و صدايي است. چه سر و صداهاي هميشگي كه از اتاق‌هاي كوچك و به هم ريخته‌اش بلند است و چه سر و صداهاي بچه‌ها كه هنگام درس خواندن  گاهي بلند مي‌شود. اما كوي چيزهاي ديگري هم براي دانستن دارد. در مقاله‌اي كه مي‌خوانيد، با بزرگ‌ترين مجموعه خوابگاهي كشور بيشتر آشنا مي‌شويد.

تاسيس و توسعه كوي

دانشگاه تهران در سال ۱۳۱۳ بر اساس قانون تاسيس دانشگاه مصوب هشتم خرداد ۱۳۱۳ ايجاد شد. به اين ترتيب كه از مدارس عالي كه در آن زمان وجود داشت (مثل دارالمعلمين عالي، مدرسه حقوق و علوم سياسي، مدرسه عالي طب) تشكيل شد و به سرعت اجزاي مختلف آن ايجاد شد.

خوابگاه يكي از اين اجزا بود كه براي دانشگاه تهران در نظر گرفته شد. اين بخشي از خبري است كه در مورد اختصاص خوابگاه به دانشجويان دانشگاه تهران در زمان تاسيس كوي منتشر شده بود: چون وضع مسكن دانشجويان كه براي تحصيل به تهران مي‌آيند، رضايت‌بخش نبود، از اين رو به موجب استدعاي جناب آقاي رئيس دانشگاه تهران، اميرآباد با تمام لوازم و وسايل آن خريداري و به دانشگاه اعطا گرديد و بعضي از اتاق‌هاي نيمه‌تمام و غيرمناسب آن نيز تعمير شد تا موجبات آسايش دانشجويان در آنها فراهم گردد. اكنون در حدود ۷۱۲ نفر از دانشجويان دانشگاه در كوي دانشگاه سكونت دارند و از مسكن مناسب و ساير مزايا استفاده مي‌نمايند.

چون اكثر دانشجويان دانشكده‌هاي تابع دانشگاه تهران به ويژه كساني كه از شهرستان‌ها براي تحصيل به تهران مي‌آيند، از نظر محل سكونت فوق‌العاده در مضيقه هستند و در خوابگاه‌هاي موجود در كوي دانشگاه نيز كه غالبا احتياج به تعمير و تجديد بنا دارند، بيش از گنجايش آنها دانشجو ساكن هستند، دانشگاه از مدتي پيش در صدد برآمد كه بر تعداد خوابگاه‌هاي دانشجويان در اميرآباد بيفزايد و خوابگاه‌هاي قديمي را نيز تعمير و تكميل نمايد تا دانشجويان بتوانند در آنجا به راحتي سكونت نمايند و به امور تحصيلي خود بپردازند. پس از بررسي‌ها تصميم گرفته شد از محل صرفه‌جويي‌ها و ساير اعتباراتي كه تحصيل خواهد شد، به منظور فوق تحقق بخشد.

از هفته گذشته ساختمان دو خوابگاه مجهز براي دانشجويان در كوي دانشگاه آغاز گرديد و با كوششي كه جهت حسن جريان و تسريع در ساختمان آنها به كار مي‌رود، احتمال دارد اين دو ساختمان تا سال تحصيلي آينده آماده گردد و مورد استفاده دانشجويان قرار گيرد.

دانشگاه قسمتي از اتاق‌هاي باشگاه دانشجويان را كه محل برگزاري ضيافت‌هاي رسمي دانشگاه است، براي سكونت دانشجويان خارجي كه براي تكميل تحصيلات خود در رشته زبان و ادبيات فارسي همچنين فراگرفتن فنون و علوم ديگر به تهران آمده بودند، در نظر گرفت. در سال ۱۳۳۶ دكتر فرهاد كه رئيس وقت دانشگاه بود، در بازديد از كوي به دانشجويان وعده احداث چند خوابگاه جديد را هم داد.تحصيل

توسعه قسمت‌هاي مختلف كوي هم داستاني طولاني دارد. در زمان رياست احمد بهمنش در كوي هسته اوليه ساختمان‌هاي كوي دانشگاه با كاركرد خوابگاهي شكل گرفت. ساختمان‌هاي ۹، ۸، ۷، ۶، ۵، ۴، ۳ و كتابخانه مركزي كوي در اين دوره ايجاد شدند. در دوره‌هاي بعدي هم توسعه كوي ادامه پيدا كرد. مجموعه فرهنگي الغدير، سالن ورزشي شهيد نوروزي، مركز بهداشت كوي، گلخانه كوي و ساير امكانات هم به اين مجموعه اضافه شد. بعد از انقلاب هم در تغيير كاربري، ساختمان‌هاي خالي و بدون استفاده (كه بعضا بازمانده ارگان‌هاي رژيم قبل بود) به خوابگاه دانشجويان تبديل شدند كه از مجموع ۴۲ ساختمان، چهار ساختمان به دانشگاه تهران رسيد. بعد از آن هم به خاطر نياز به فضاي بيشتر و كمبود جا در كوي ساختمان‌هاي پراكنده‌اي در سطح شهر به عنوان خوابگاه مورد استفاده قرار گرفتند.

در كتاب دانشگاه تهران، شناسان ۱۳۷۸ آمده:

خوابگاه‌هاي دانشگاه در حال حاضر به صورت پراكنده در سطح شهر و يا به شكل مجتمع‌هاي مسكوني با ۲۱۳۲ اتاق مجردي و ۴۰۸ اتاق متاهلي در حال حاضر ۱۰۰۰۰ دانشجو را در اتاق‌هاي يك دو يا سه نفره سكونت داده است. هر ساختمان داراي اتاق مطالعه، تلويزيون، آشپزخانه و حمام است. در هر اتاق به هر دانشجو ميز مطالعه، تخت‌خواب، كمد و قفسه كتاب شخصي تعلق مي‌گيرد. در مجتمع‌هاي مسكوني، تسهيلات ضروري شهري از قبيل نانوايي، خشكشويي، فروشگاه، آرايشگاه، خياطي، كفاشي و… در نظر گرفته شده كه ارزان‌تر از قيمت‌هاي موجود در سطح شهر ارائه خدمات مي‌نمايند. سينما، ويدئوكلوپ، نوارخانه، كميته كوهنوردي، سالن‌هاي ورزشي و واليبال، بسكتبال، فوتسال، استخر شناي روباز و… و مراكز آموزشي كامپيوتر، تئاتر، مكالمه و ترجمه زبان انگليسي و… برنامه‌هايي را براي اوقات فراغت و لذت بردن از زندگي جمعي را در كوي دانشگاه تعبيه ديده‌اند. مركز اورژانس كوي همه روزه از ساعت ۱۹ شب لغايت هفت صبح جهت خدمات درماني و رسيدگي به فوريت‌هاي پزشكي دانشجويان ساكن خوابگاه‌هاي فعاليت مي‌نمايد. كوي دانشگاه داراي نمازخانه بزرگي است كه علاوه بر برگزاري نماز و مراسم مختلف مذهبي، محلي براي سازماندهي فعاليت‌هاي مختلف دانشجويان ساكن كوي و همچنين برگزاري اردوهاي زيارتي و سياحتي مي‌باشد. در طي روز سرويس‌هاي اياب و ذهاب براي دانشجويان برقرار است.علم

البته خيلي ذوق نكنيد. همه اينها امكاناتي است كه قرار بوده وجود داشته باشد، اما اين را كه واقعا چقدر وجود دارند و چقدر مرتب و منظم ارائه مي‌شوند، بايد از غرغرهاي هميشگي دانشجويان كوي حدس زد. دانشجوياني كه الان تعدادشان بيشتر هم شده. يعني ۴۹۰۰ پسر در ۲۳ بلوك، ۴۲۵۰ دختر در ۱۰ بلوك كه قطعا امكانات بيشتري هم نسبت به قبل لازم دارند.

گفتگو با نوجوان در مورد تمايلات جنسي

۳۰ بازديد

بهتر است شروع  گفتگو درمورد تمايلات جنسي، احساسات جنسي و رفتار جنسي  در اوايل نوجواني باشد (سنين 9تا 13سال)، زماني كه در اكثر جوانان شروع سن بلوغ است و خيلي زود به سن بلوغ جنسي  مي رسند. در اين زمان سفر به دوره زنانگي و مردانگي شروع مي شود؛ با همه سرگشتي هاي تعريف شده خاص خود زن و مرد. امروزه، با وجود تغييرات هورموني جوانان از نظر فيزيكي ظرفيت زيادي براي توليدمثل جنسي دارند. اما از نظر روانشناختي آنها سال هاي زيادي از نظر عقلاني رشد كافي براي فكر كردن به مسئوليت پذيري در قبال بچه دارشدن و وقوع عواقب ناخواسته يا مواجهه با احتمال بيماري هاي منتقل شده از راه رابطه جنسي در چنين سني و يا يكي كردن صميميت جنسي با نزديكي هيجاني براي ايجاد يك رابطه احساسي را نداشته اند. بنابراين اكثر والدين در اميد و انتظارات خود تأمل مي كنند  طوري كه بعداً با شروع فعاليت جنسي آن انتظارات راحت تر به وقوع بپيوندند.

مطالب مرتبط:

بررسي تمايلات جنسي و هويت جنسي نوجوان شما

نگراني در مورد رفتارهاي جنسي نوجوان

با رسيدن به سن دوست شدن و پارتي رفتن ها در مقطع متوسطه و اواخر سال هاي نوجواني، تمايلات و احتمال فعاليت هاي رمانتيك جنسي افزايش مي يابد؛ كمااينكه اجتماعي شدن بيشتر بين دختران و پسران تشويق مي شود و نوعي هنجار محسوب مي شود. بنابراين با مطالعات خودگزارش دهي دانش آموزان مقطع متوسطه مانند مطالعه ارائه شده در سال 2009 توسط نظام بررسي رفتارهاي خطرآفرين نوجوانان در تگزاس به شكلي جالب همسو است. حدود 50 درصد از دانش آموزان مقطع متوسطه اكثراً گزارش دادند كه مقاربت جنسي دارند (همين درصد از آنها اعلام كردند كه در حال حاضر الكل مصرف كردند). با وجود اين داده ها والدين بايد اين مباحث را بفهمند؛ درحالي كه بسياري از جوانان در اواخر نوجواني به برقراري رابطه جنسي تمايل دارند و شمار زيادي تمايل ندارند. البته، پس از زندگي كردن دور از خانه در طي مراحل پاياني نوجواني، شرايط مستقل از آزمايش و محاكمه (سنين18تا 23سال) وقوع فعاليت جنسي به طور قابل توجهي بالاتر است.

حال سؤال اينجاست: چه نوع چارچوب داوري و چه آموزش هايي براي والدين نياز است تا بتوانند نوجوان خود را در زمينه نحوه مديريت تمايلات جنسي و فعاليت جنسي هدايت كنند؟ پاسخ بسيار به ارزش هاي خاصي كه والدين به آن پايبندند و راحتي آنها براي كنار آمدن با اين موضوع بستگي دارد. از نظر نگرش بين والدين تفاوت زيادي وجود دارد. والدين كمي تمايل به هرگز مطرح نكردن اين موضوع دارند يا اينكه فقط يكبار صحبت كنند بدون آنكه دوباره آنرا بازگو كنند. اما ما چيزي كه از والدين شنيده ايم بيشتر در صحه گذاردن سه اصل متقاعدسازي حمايت گرايانه است: ناديده گرفتن+ گفتگو+ آموزش= پيشگيري.

شدت شناساندن انتظارات آنها به خاطر آن است كه والدين آشكارا آنچه فكر مي كنند عاقلانه، صحيح و درست است را با به ميان آمدن داشتن مقاربت جنسي بيان مي كنند.

برخي از والدين مي گويند”واي، پسر نوجوان من حرفم را گوش نمي كند”.

اما اين موضع گيري درست نيست. يك جوان نظريه ها و اعتقادات راسخ خود را در راستاي تفكر و تصميم گيري اش خرد مي كند. ارزش ها و باورهاي شما مهم فرض مي شوند. توانايي و شدت درگيرشدن در بحث و گفتگوي عادي كردن مسئله فعاليت جنسي است، همان گونه كه از يك شخص با دغدغه هاي مربوط به موضوع سوءمصرف مواد يا هرگونه رفتار خطرآفريني نوجوان انتظار مي رود.وقتي كه اين بحث به طور بي طرفانه و دوطرفه پذيرفته مي شود والدين نه نتها صحبت مي كنند بلكه با استقبال نيز گوش مي دهند؛ نوجوان والدين را به عنوان يك سخنگو يا بلندگو و منبع نصيحت براي مواجهه با پيچيدگي هاي پيش رويش، با شروع ارتباط و تمركز جنسي بيشتر مي بيند. عقايد شما به عنوان پدر و مادر در جاي خود مي تواند مفيد واقع شوند.

توان ارائه آموزش مجهز كردن جوان به راهبردهايي براي مديريت احساسات جنسي در هنگام برقراري رابطه ها و رعايت موارد پيشگيرانه لازم براي مقاربت جنسي است. شما نبايد تصميم نوجوان خودرا  مبني بر داشتن فعاليت جنسي با فراهم كردن اطلاعاتي در باب راههاي پيشگيري از بارداري تأييد كنيد. نگراني شما براي رعايت ايمني مفروض است. بسياري از والدين دوست ندارند نوجوانان آنها در يك دنيايي از كنش وري جنسي پرورش يابد پيش از آنكه آنها بخواهند در دنيايي آكنده از رسانه هاي مبلغ فرهنگ بيگانه پرورش يابند، اما آن چگونه دنيايي است. اگرچه آنها نمي توانند انتخاب رفتار جنسي نوجوان را كنترل كنند اما مي توانند و بايد آن انتخاب را مشخص كنند به دليل آنكه رسانه هاي مشهور به طوري برنامه ريزي شده در حال جذاب و رمانيك نشان دادن رابطه جنسي به طرقي بسيار فريبنده و حسي مي باشد. رسانه محدوديت جنسي را الگوسازي نمي كند و نوجوانان تحت تأثير قرار مي گيرند. آنها از آنچه مي بينند تحت تأثير قرار مي گيرند و آنچه را مي بينند جايگاه بالايي در جذاب بودن جنسي به عنوان يك زن و يا مرد دارد، اما رهنمودهاي خيلي كمي در مورد نحوه مديريت تمايلات جنسي پس از مجذوب شدن يا برانگيختگي مي دهد.

در دوره كنكور به افسردگي و استرس مبتلا مي شويد مگر…

۳۰ بازديد

اختلال افسردگي يكي از مهم ترين اختلالات روحي در افراد است.

اين اختلال سبب به وجود آمدن مشكلات زيادي مانند استرس و اضطراب به خصوص در مواقع حساس مانند روزهاي قبل از كنكور براي داوطلبان كنكور مي شود.

در اين مقاله به بررسي اين موضوع مي پردازيم.

به منظور كاهش استرس و افزايش كارايي ذهن، در اين چند روز شما بايد يك رژيم غذايي متفاوت از قبل داشته باشيد، اما نه تا زماني كه اين تفاوت به پايان برسد.

اگر استرس و افسردگي كنكور داريد اين مقاله را حتما مطالعه كنيد.

در دوره كنكور به افسردگي و استرس مبتلا مي شويد مگر...
چگونه براي كنترل استرس كنكور اقدام كنيم؟

براي كاهش استرس و افزايش بهره وري از ذهن خود، در اين چند روز شما بايد يك رژيم غذايي متفاوت از گذشته داشته باشيد، اما نه بسيار كه اين تفاوت به شما اسيب بزند.

ترك برنامه هاي معمول، داشتن موارد سرگرم كننده يا داشتن استراحت و خوردن غذاهاي مناسب ممكن است به نظر شما بستگي به امتحان نداشته باشد، اما كارشناسان چيز ديگري مي گويند.

آنها در طول آخرين روزها به كاهش استرس و اضطراب كمك مي كنند.
۱) خواب خوب است

متخصص تغذيه به داوطلبان توصيه مي كند كه به راحتي در شب بخوابند تا بهتر بخوابند و غذاهاي ميان وعده اي كه حاوي كربوهيدرات هاي پيچيده مانند نان، برنج و سيب زميني هستند نخورند.

غذا بخورند، زيرا آنها در طول روز تغذيه مي كنند تا به آرامي آزاد شوند و توانايي ذهني را افزايش دهند.

دكتر به درستي بر اضطراب، افسردگي و كابوس تأكيد مي كند، داوطلبان را ريلكس مي كند و استرس ان ها را از بين مي برد و از پاسخ دادن به سوالات راحت برخوردار مي شوند.

با توجه به اين كه داوطلبان از استرس ناشي از امتحان رنج مي برند، خانواده ها بايد اين استرس را از دست جوانان برطرف كنند تا بتوانند ذهن خود را به اساني آماده كنند.

از آنجا كه امتحان سريع، دقيق و حساس است، خواب منظم و تغذيه مناسب براي داوطلبان مهم است.

بنابراين، چون مغز محل يادگيري و حافظه محل پردازش است، خانواده ها بايد توجه بيشتري به تغذيه مناسب، خواب مناسب و معيشت سالم براي فرزندان خود داشته باشند.

در شب هاي باقي مانده تمرين نكنيد و براي مطالعه مجددا مطالعه نكنيد، زيرا با اختلال در بدن، استرس دوگانه را به سيستم عصبي وارد مي آوريد و اين واكنش خسته كننده و بد است.

اين مي تواند منجر به اختلال حافظه و يادگيري شود.
۲) بيش از حد فكر نكنيد

اين براي كمتر از يك هزارم ثانيه است: داشتن استرس كمي براي يك داوطلب طبيعي است و مي تواند خلاقيت را در داوطلب ايجاد كند و زندگي خود را تنظيم كند و كارايي او را در زندگي اش افزايش دهد.

استرس خوب است، براي يادگيري عشق مهم است ، راه رفتن و روشنگري، و بنابراين داوطلبان بايد با عشق و نه به دليل ارزش هاي خاصي كه جامعه به آن اختصاص داده است، مطالعه كند.

براي مقابله با استرس و افسردگي كنكور چه مواردي كافي است؟

يك روانپزشك، معتقد است كه آزمون اساسا اضطراب و استرس غير طبيعي است.

اضطراب كمي افزايش ميزان يادگيري و دقت براي پاسخ به سوالات را افزايش مي دهد.

اضطراب يك نگراني است كه تأثير منفي بر عملكرد فرد دارد.

البته، مرز بين اضطراب طبيعي و غير طبيعي بايد شناسايي شود و براي حل آن تلاش شود.

در برخي افراد، اضطراب با علائم جسمي مانند درد شكمي و سردرد مشخص مي شود كه بعضي اوقات منجر به نارسايي هاي آموزشي مي شود.

براي غلبه بر اين اضطراب، قبل از امتحان بايد از روش هايي مانند آرامش استفاده كنيد.

راه هايي كه در آن فرد، عضلات خود را شل مي كند و از طريق نفس عميق شل مي شود.
۳) معتاد نشويد!

واقعيت اين است كه داوطلبان نبايد از خواب اور يا آرامش دهنده استفاده كنند ممكن است ان ها معتاد شوند زيرا اين خود يك اختلال رواني را به وجود مي آورد.

كارشناسان مي گويند كه جدا از استامينوفن ساده نبايد در صورت سردرد استفاده شود.

اگر داوطلبان امتحانان احساس استرس شديد مي كنند، مي توانند از ساير روش هاي غير دارويي و درمان رفتاري استفاده كنند.

دكتر كيهارز تأكيد مي كند كه داوطلبان بايد از دو روز نهايي خود براي استرس و استرس خودداري كنند و رژيم متعادل را حفظ كنند.

توجه به تغذيه مناسب و تحرك، استرس را كاهش مي دهد و سطح فكري و بهره ي هوش در داوطلبان را افزايش مي دهد.

رهيات درماني خط زماني

۳۱ بازديد

رهيافت درماني خط زماني توسط تاد جيمز توسعه يافت.

رهيافت درماني خط زماني شامل درمان در سطح ناهوشيار مي باشد و به درمانجو اجازه مي دهد تا بر روي عواطف منفي مربوط به تجربيات گذشته كنترل داشته باشد و برنامه ريزي دروني آنها را تغيير دهد.

خط زماني يك شخص، نشانگر آلبوم تصاوير ذهني و تونايي او براي تمايز قائل شدن بين تصاوير گذشته و تصوّرات خودش نسبت به آينده مي باشد.

در اغلب موراد، برنامه ريزي ذهني مكانيزمي مي باشد كه مربوط به اظهارات بيروني احساسات مي باشد.

هدف از رهيافت درماني خط زماني

هدف از رهيافت درماني خط زماني عبارت از تغيير ماهرانه و ناهوشيار در الگوهاي رفتار درمانجو مي باشد، به نحوي كه آنها مي توانند بر مبناي شرايط فعلي، تجربيات گذشته را بيان كنند و واكنش هاي صورت گرفته آنها در موقعيت فعلي، مربوط به احساست و عواطف حوادث زندگي گذشته آنها نباشد.

اين تكنيك بر مبناي برنامه ريزي مجدد واكنش شخص و مكانيزم رفتاري وي مي باشد، به نحوي كه منجر به ايجاد حس بهزيستي مناسب در وي مي شود.

روش درمان خط زماني منجر به ايجاد نتايج با ثباتي مي شود كه مي تواند در طول چندين هفته به دست بيايد.
بازي درماني
نظريه سيستم ها
روان شناسي ورزشي و فيتنس
روش هاي رهيافت درماني خط زماني

رهيافت درماني خط زماني شامل يك نمونه برداري از تكنيك هاي مختلفي مي باشد كه منجر به توانمند سازي فرد براي كنترل زندگي گذشته آنها مي باشد.

اغلب افراد، از طغيان هاي عاطفي و يا اقدامات نا آشنا رنج مي برند و دليل آن را نمي دانند.

عواطفي از قبيل افسردگي، عصبانيت، ترس، همدردي و يا ناراحتي از جمله علائم مربوط به احساسات منفي هستند كه منجر به ممانعت از واكنش فرد در حالت پيك يا حداكثري مي شود.

در اغلب موارد، در اظهارات كلامي ما عقايد محدود كننده اي مشخص است. اين عقايد در نتيجه تجربيات گذشته ايجاد شده است و ما آن را با ساختار دروني خودمان تركيب مي كنيم.

عجيب‌ترين پيش‌بيني‌ها و عجيب‌ترين پيشگويي ها

۳۰ بازديد

خب معلوم است باور نمي‌كنيد اگر بهتان بگويند بزرگ‌ترين پيشگوي جهان كه زلزله بم را پيش‌بيني كرده بوده، گفته فردا قرار است برف بيايد، آن هم وسط تابستان، باور مي‌كنيد؟! اگر بگويند فلاني كه راند پيشگوهاي جهان است و كشته‌شدن پرنسس دايانا را درست پيش‌بيني كرده بوده، گفته فردا صبح يك اي‌ميل به دستتان مي‌رسد كه در آن پيشنهاد ۱۰۰ ميليون يورويي باشگاه فرهنگي ورزشي يوونتوس ايتالياست كه در آن از شما دعوت كرده‌اند تشريف ببري ايتاليا و برايشان چند تا روپايي بزني چطور، باور مي‌كنيد؟

پس شما كه هيچ مدل پيش‌بيني را باور نمي‌كنيد، چطوري قبول مي‌كنيد يك هشت پا نتايج بازي‌هاي جام جهاني را پيش‌بيني مي‌كند، آن هم صد درصد درست. نترسيد نمي‌خواهيم دعوايتان كنيم. اگر اين مطلب را تا انتها بخوانيد، خودتان خواهيد فهميد كه چه پيش‌بيني‌ها و پيشگو‌هاي عجيبي كه در دنيا وجود ندارد.

۱

شايد روزگاري سهراب سپهري در يكي از شعرهايش بابت اين‌كه چرا در قفس‌هاي ما به جاي قناري و فنچ و مرغ عشق كركس نيست گله مي‌كرد، اما خدايي‌اش اين وحشتناك‌ترين پرنده جهان آن‌قدر جذبه دارد كه اگر روزي ما از فاصله دور هم ببينيمش خواهيم گرخيد! حالا همه اينها را داشته باشيد تا به كيپ تاون در آفريقاي جنوبي سفر كنيم.

فرقه‌اي به نام موتي در آنجا هست كه قدرت پيش‌بيني زيادي دارند. اما اين‌كه ادعا مي‌كنند مي‌توانند پيش‌بيني كنند، در اينجا چندان مهم نيست، اين‌كه قدرت پيش‌بيني‌شان را از كجا مي‌آورده‌اند وحشتناك است. اين دوستان ما اعتقاد دارند با دود كردن مغز كركس‌هاي اين منطقه مي‌توانند چيزهاي زيادي را به درستي پيش‌بيني كنند.

حالا اين را ديگر خودتان مجسم كنيد كه چطوري كركس‌ها را شكار و مغزشان را پياده مي‌كنند و چه بويي از جزغاله‌شدن مغز آنها متصاعد مي‌شود. اين مغز دود كني موتي‌ها و پيش‌بيني‌هايي كه كسي چيزي ازشان نديده بود، همچنان ادامه داشت تا چند هفته پيش از شروع جام جهاني فوتبال كه موتي‌ها اعلام مي‌كنند مي‌خواهند بازي‌هاي جام جهاني را پيش‌بيني كنند. همين اعلام آنها باعث شد گند كارشان در بيايد و سازمان جهاني محيط زيست دادش در بيايد كه بابا يكي جلوي اينها را بگيرد، وگرنه براي پيش‌بيني‌كردن كل بازي‌هاي جام جهاني پدر اين كركس‌هاي بدبخت كيپ تاون را در خواهند آورد.

وقتي نماينده ويژه اين سازمان براي پي‌گيري به آفريقاي جنوبي مي‌رود، متوجه مي‌شود طبق آمارهاي سازمان محيط زيست آفريقاي جنوبي به همت الطاف موتي‌ها تا ۱۲ سال آينده نسل كركس‌ها در كيپ تاون به كلي منقرض خواهد شد. خلاصه سرتان درد نيايد.

بگير و بند و اينها تا بالاخره جلوي اين پيش‌بيني كننده‌ها گرفته شد و آخرش هم كسي متوجه نشد كه حالا واقعا مغز كركس قدرت پيش‌بيني به آدم مي‌دهد يا نه، چون تا قبل از اين تنها مغز گوسفند در طباخي‌هاي ما مورد استفاده قرار مي‌گرفت. هر چند مغز خر هم در اقصي نقاط جهان شهرت خاص خود را دارد.

۲

در زمان سقراط زن‌هايي زندگي مي‌كردند كه يكي از مهم‌ترين پيش‌گويي‌هاي آن دوره را انجام مي‌دادند. داستان از اين قرار بوده كه زنان حامله آن روزهاي يونان خيلي دلشان مي‌خواسته كه فرزندشان پسر نباشد تا مبادا وقتي بزرگ مي‌شود به سپاه يونان بپيوندد و در جنگ‌ها جان خود را از دست بدهد. سونوگرافي كه در آن روزها نبوده، از طرفي كاري هم از سقراط و افلاطون و ارسطو و اقليدس و فيثاغورث هم كه بر نمي‌آمده، اما زناني بودند كه با ديدن مدل شكم برآمده زنان باردار پيش‌گويي مي‌كردند كه بچه‌شان پسر است يا دختر. مي‌گويند بعضي از اين زنان پيشگو كه جنسيت نوزادان را پيش از تولد پيش‌بيني مي‌كردند، پا را فراتر گذاشته و بدجور جوگير مي‌شده‌اند و كار هواشناسي را هم انجام مي‌داده‌اند. مثلا اگر كسي به آنها مي‌گفت فردا هواي آتن چطور است؟ احتمالا مي‌گفتند: با ورود سامانه باران‌زا از غرب امپراتوري روم از فردا شاهد بارش‌هاي پراكنده‌اي در آتن خواهيم بود.

اما برگرديم به همان پيش‌بيني پسر يا دختر بودن اين زنان كه به آنها لقب مادر پيشگوي مهربان داده بودند. آنها اعتقاد داشتند اگر شكم زن باردار به سمت پايين متمايل باشد و يا شبيه توپ باشد، نوزاد پسر است و اگر رو به بالا باشد، نوزاد دختر خواهد بود.

نكته جالب اينجاست كه يوناني‌هاي باستان پسرانشان را همچون شير، قوي و چالاك مي‌دانسته‌اند و دخترانشان را همانند خرگوش ظريف. كسي چه مي‌داند شايد از همان زمان‌ها بوده كه باب شده بگويند: پسرا شيرن مثه شمشيرن… (بگذريم نمي‌خواهيم دعواهاي باشگاه اين و اون را دوباره راه بيندازيم) اين مدل پيش‌بيني جنسيت هنوز هم به صورت خيلي كم در بعضي از روستاهاي يونان استفاده مي‌شود. محققان دانشگاه جان هاپكينز در سال ۱۹۹۹ روي اين مدل پيش‌بيني تحقيقاتي انجام دادند و نتيجه آن شد كه اين روش هميشه درست از آب در نمي‌آيد.

۳

اگر شما مي‌توانستيد پيش‌بيني كنيد كه تا لحظاتي ديگر آقاي همسايه كه از قضا خيلي هم سبيل كلفت است، قرار است يك چك آبدار به صورت فرزند دلبندش بزند، حاضر بوديد از خانه بيرون بياييد و در همسايه‌تان را بزنيد و وقتي از پشت آيفون گفت بله، بگوييد: آقا اين بچه طفل معصوم را اين‌قدر نزن آخه پدر صلواتي؟

گرگوري پرلمن نابغه بزرگ روسي بارها از اين مدل كارها در محله انجام داده. داستان اين آقاي پرلمن از زماني آغاز شد كه اين نابغه رياضي كه استادي و مهارت شگفت‌انگيزي در آمار و احتمال دارد، پي برد كه مي‌تواند بعضي از اتفاقاتي را كه در اطراف محل زندگي‌اش رخ مي‌دهد، پيش از وقوع پيش‌بيني كند. اين نابغه روسي كه چند سال پيش حتي جايزه يك ميليون دلاري حل سخت‌ترين معماي رياضي جهان را از دانشگاه ماساچوست نپذيرفت، در خانه كوچك و متروك خود به تنهايي در سن پترزبورگ زندگي مي‌كند.عجيب‌ترين پيشگويي ها

خانه‌اي كه ظاهرا در آن نور بسيار كم و پر از سوسك است. گرگوري اولين بار وقتي نوجوان بود، حس مي‌كند كه قرار است تا چند دقيقه ديگر غذاي همسايه‌شان كه روي گاز است بسوزد. چند دقيقه بعد اين اتفاق مي‌افتد و بوي سوختگي محل را پر مي‌كند. احتمالا مي‌گوييد بعد از اين با خود گفته: اي ول، چه شود… اما او مي‌گويد از اين‌كه همين جوري بي‌دليل توانسته اين اتفاق را پيش‌بيني كند، چندان شگفت‌زده نشده و مستقيم به تختخواب رفته و خوابيده. سال‌هاست او در كنار رياضيات كه عشق اول و آخرش است، مي‌تواند پيش‌بيني كند كه اگر كسي در اطراف محل زندگي‌اش آب بخورد، آب از گلويش پايين مي‌رود يا كوفتش مي‌شود. خودتان فكر كنيد گرگوري همسايه‌تان باشد.عجيب‌ترين پيش‌بيني‌ها

آن وقت ديگر هر كاري را نمي‌توانيد انجام دهيد، چون فرداي آن روز وقتي چشمتان به او بيفتد، يا بايد با كلي خجالت سرتان را پايين بيندازيد يا وانمود كنيد اصلا دماغ نداريد. گرگوري پرلمن به عنوان يكي از ۱۰۰ شگفتي قرن بيست‌ويكم انتخاب شده است.

۴

مردم كشور نروژ به دو دسته تقسيم مي‌شوند. يكي آنها كه از تام پينك مي‌ترسند و دومي آنها كه از تام پينك نمي‌ترسند. هيچ دسته سومي هم وجود ندارد. اين آقاي تام پينك هم نه شاخ و دم دارد و ترسناك است. ايشان بعد از اين‌كه دكتراي زمين‌شناسي خودش را از دانشگاه معتبر ام.آي.تي در آمريكا گرفت، مستقيم به كشورش بازگشت. اما چه برگشتني.

همه كارشناسان زلزله در تمام دنيا ساليان سال است كه با قاطعيت اعتقاد دارند پيش‌بيني زلزله امكان پذير نيست. مگر چند ثانيه قبل از آن كه آن هم بيشتر تخصص حيوانات است. اما تام پينك تا كنون زلزله‌هاي زيادي را پيش‌بيني كرده. هرچند بعضي از آنها رخ نداده، اما همان چند زلزله كه رخ داده باعث شده نيم نگاهي را به خودش جلب كند.

به عنوان آخرين نمونه او يك ماه قبل از زلزله هائيتي آن را پيش‌بيني كرده بود. تام پينك اعتقاد دارد او از بچگي به مسائل مربوط به زمين‌شناسي علاقه داشته و ۱۴ سال است كه مي‌تواند پيش‌بيني كند در كجاي دنيا زلزله مي‌آيد. او در ابتداي هر سال ميلادي، مكان‌هايي را كه قرار است در آنجا زلزله بيايد، اعلام مي‌كند. حالا كه كمي از فيوضات آقاي پينك به سمع و نظرتان رسيد، بر مي‌گرديم به سراغ ماجراي مردم و اين دكتر زمين‌شناس جنجالي. او تقريبا هر سه ماه يك بار اعلام مي‌كند در يكي از شهرهاي نروژ قرار است زلزله بيايد.

آن دسته اول كه گفته شد بعد از شنيدن اين خبر زندگي را از ترس زلزله و پيش‌بيني دكتر پينك به امان خدا ول مي‌كنند، اما دسته دوم فقط مي‌خندند و مي‌گويند: خدا شفاش بده. نروژ كشور زلزله‌خيزي است، اما زلزله‌ها در آن تا كنون چندان شديد نبوده و آمار تلفاتش خيلي بالا نيست. دكتر پينك مي‌گويد تنها كسي كه در جهان مي‌تواند زلزله را پيش‌بيني كند، فقط اوست. او در مصاحبه‌اي گفته: مي‌دانم كه چشم مردم دنيا به سوي من است و از من توقع دارند كه اگر قرار است زلزله‌اي رخ دهد زودتر آن را پيش‌بيني كنم و به آنها اطلاع دهم. مردم دنيا خيالشان از اين بابت راحت باشد.

او در جواب اين سؤال كه چرا نيمي از پيش‌بيني‌هاي شما درست نيست، گفته است: مهم اين است كه نيم ديگر پيش‌بيني‌هايم درست است و من هم آنها را به مردم دنيا هديه مي‌كنم. احتمالا آقاي دكتر در آن لحظه در جو اين‌كه من متعلق به شما هستم، تشريف داشته‌اند.

۵

اصلي‌ترين عنصري كه در كنار تمام سطل‌هاي آشغال و كيسه‌هاي زباله مي‌بينيم، گربه‌ها هستند. همان گربه‌هايي كه هرچند كه در دنيا كلي طرفدار دارند، اما در اينجا وضعيتشان از كارتن‌خواب‌ها هم بدتر است و جزو آواره‌ترين حيواناتي هستند كه شهرنشيني هم كمكي بهشان نكرده. گربه‌هاي آسمون جل خودمان را به حال خود وا مي‌گذاريم و به سراغ گربه‌هاي ينگه دنيا مي‌رويم.  اسكار يكي از اين گربه‌هاي غربي و بورژوا است كه در سال ۲۰۰۷ از سوي نشريه معتبر پزشكي نيوانگلند به عنوان پيشگو معرفي شده است. اين پيشي ملوس كه در يك مركز سالمندان زندگي مي‌كند، در راهرويي كه اتاق‌هاي خواب در آن قرار دارد، زندگي مي‌كند. اما توانايي عجيب اين گربه باعث شده آن‌قدر معروف شود كه حتي براد پيت و همسر فداكارش هم براي عكس گرفتن با او اعلام تمايل كنند. اسكار هنگامي كه حس مي‌كند يكي از سالمندان قرار است بميرد، به داخل اتاقش رفته و از تخت او بالا مي‌رود و با كش و قوس دادن بدنش و ماليدن پنجه‌هاي بسته روي بيمار، مي‌فهماند كه آن فرد در حال مردن است.

مباني نظري هوش هيجاني

۲۷ بازديد

 

كه مناسب و با شرايط زماني و مكاني شخص و هنجارهاي جامعه مي‌باشد.

    هوش هيجاني نوعي ديگر از هوش محسوب مي‌شود كه شامل شناخت احساسات خود.
    و استعاره از آن براي به وجود آمدن تصميم‌هاي مطلوب زندگي مي باشد.

مباني نظري هوش هيجاني

كه هوش هيجاني عبارتند از اينكه شخص چه مقدار از هيجان و همينطور عاطفه و احساس هاي خودآگاهي دارا مي باشد .

و به چه صورت آنها را مديريت مي‌كند و هوش هيجاني شامل مولفه‌هاي خودآگاهي تعادل آنها با برانگيختن خود.

و همينطور همدلي مي‌باشد و هوش هيجاني مهارت درك كردن هيجان ها و عاطفه ها به منظور دست پيدا كردن به هيجان هايي مي باشد .

تا كمك كردن به تفكر ايده آل تر منجر به شناخت هيجان ها و عاطفه ها بشود.

    هوش هيجاني همينطور براي شناختن آن چيزي كه موجب احساس خوب و بد در درون ما خواهد شد.
    و اينكه به چه صورت از احساس هاي بد به احساس هاي خوب دست پيدا كنيم .

را مي توان هوش هيجاني دانست كه هوش هيجاني داراي مزيت هاي اجتماعي و شناختي و زيست شناختي مي باشد .

مطالب و مقالات سايت “مشاوره ازدواج” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.
تحقيقات درباره هوش هيجاني

كه تحقيقات نشان گر اين مي باشد كه اشخاص باهوش داراي هيجان بالا و سطح پايين تري از هورمونهاي اضطراب.

و استرس و برانگيختگي هيجان را از خود نشان خواهند داد و كودك آن با كفايت هوش هيجاني ايده آل .

و همينطور  مهارت ها و توانايي فراواني براي تمركز كردن بر مشكلات و استفاده كردن از توانايي‌هاي خود .

براي برطرف كردن مسائل را دارا مي باشد. در تحقيق هاي ديگر كه نشانگر اين مي باشد .

كه پنج خصوصيت شخصيتي را همراه با هوش هيجاني و شادكامي مورد ارزيابي قرار دادند.

كه نتيجه هاي به دست آمده نشانگر اين بود كه خصوصيات شخصيتي مانند:

    وظيفه‌شناسي و سازگار شدن همبستگي مثبتي با شادكامي و هوش هيجاني دارا مي باشد .
    به صورتيكه ۱۸ درصد از تحولات شادكامي را تبيين كردند.

ارتباط هوش هيجاني و هوش معنوي

    در بعضي از تحقيقات ارتباط هوش هيجاني و همينطور هوش معنوي.
    در پرورش خلاقيت و همينطور نوآوري مورد ارزيابي قرار داده‌اند.
    كه در اين تحقيق به يك چارچوب مفهومي در ارتباط با هوش هيجاني.
    و هوش معنوي در پرورش يافتن خلاقيت در ميان كارآفرينان موفقيت به دست آورده اند.
    و آن ها تأكيد مي كند كه هوش هيجاني و معنوي به يكديگر مي‌پردازند.
    كه هوش هيجاني و راضي بودن از زندگي از جمله مفاهيمي مي‌باشد .
    كه در چند دهه اخير مورد اهميت و توجه اشخاص از روانشناسان.
    و همينطور پژوهشگران واقع شده ولي قدمت تاريخي اين مسئله در مباحثي كه فرد دارا بوده اند به چشم خورده است.

مباني افزايش هوش هيجاني

آيا هوش هيجاني را مي توان بيشتر كرد و آيا مي توان آن را ياد گرفت .

كه بيشتر درمانگران نيز ادعاي مهارت هاي بيشتر كردن هوش هيجاني را دارا مي باشد.

و اگر نتوان هوش هيجاني اشخاص را تحول و تغيير داد.

شايد بتوان به اشخاص توانايي هاي هيجاني را به آموزش دادن پرداخت.

و به معلومات آن‌ها در اين رابطه افزايش داد .

    به طور مثال مي توان لغت هاي بيان كننده هيجان را آموزش داد.
    و موجب ايجاد شدن هيجان‌هاي آنها شد به عقيده روانشناسان بخشي از اين ظرفيت غريزي مي باشد .

در صورتي كه بخشي ديگر  از تجربه هاي زندگي كه آموخته ايم و بخش اخير مي‌تواند.

از طريق كوشش و همينطور تجربه كردن پيشرفت پيدا كند.

كه هوش هيجاني نماينده هماهنگ براي ساختن پل‌هاي ميان اين حوزه‌ها .

و ميان تحقيق و آموزش مي باشد كه با دارا بودن برنامه هاي آموزشي كه مستقيماً در رابطه با هوش هيجاني مي باشد.
مديريت هوش هيجاني كودكان

بيشتر دانش آموزان كه احتياج به برنامه‌هاي آموزشي هيجان دارا مي باشد متاسفانه بيشتر آنها از خانواده‌هايي رجوع مي‌كنند.

كه در آنها ارتباط هاي هيجاني به نحوي به منحرف شدن رسيده است كه اين اشخاص از شيوه‌هاي ناسازگارانه  مورد استفاده قرار داده‌اند.

كه چنين كودكان صدمه ديده اي از شركت كردن در بحث هاي كلامي كه مستلزم بيان كردن نوشتن همايش و با اطرافيان مي باشد.

يا شايد از اين مساله احساس ناراحتي داشته باشند.

    به طور خلاصه هوش هيجاني عبارتند از مهارت ها و توانايي درك كردن هيجان‌ها .
    و دسترسي پيدا كردن و توليد كردن هيجان ها به نحوي كه به  فكر و تفكركمك مي كند.