دوشنبه ۲۴ شهریور ۰۴

مركز مشاوره ستاره

مركز مشاوره ستاره

جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام

۳۹ بازديد

اين افراد معمولا خانم هاي مذهبي هستند كه نمي خواهند عكسشان در فضاي مجازي براي ديگران نمايش داده شود. يا برخي از خانم ها به دليل خواست خود يا شوهر بجاي عكس چهره  از گل استفاده مي كنند.

گروه دوم افراد مسن و سن دار هستند كه معمولا تازه با فضاي مجازي آشنا شده اند از اين تصاوير استفاده مي كنند.

گروه سوم افرادي كه از تصوير گل و از خود استفاده مي كنند. اين افراد به گل ها علاقه دارند و از سويي دلايل گروه اول و دوم را ندارند.
روانشناسي شخصيت افراد از تصوير حيوان (سگ، گربه، پرنده و غيره)

گروه اول: افرادي كه حيوان خانگي دارند و رابطه احساسي عميقي با او بر قرار كرده اند. مي خواهند ديگران اين تصاوير را ببنند تا ارزش حيوان خانگيشان افزوده شود.

گروه دوم: افرادي كه به حيواني علاقه دارند ولي از آن حيوان نگه داي نمي كنند. از حيواني كه بر روي پروفايلشان مي بينيد مي تواند بسياري از ويژگي هاي شخصيتي آن ها را شناسايي كنيد.

براي مثال افرادي كه از تصوير اسب استفاده مي كنند افراد ارامي هستند و به نجابت و اصالت اهميت بسياري مي دهند.
شخصيت شناسي از روي حيوانات

گربه دوستان معمولا شخصيت مستقلي دارند، تمايل به رهبري و مديريت جمعي دارند و تفكر كردن را دوست دارند.

خرس دوستان معمولا آرامش را دوست دارند، محتاط هستند و انديشيدن را دوست دارند در موضوعات مختلف خيال بافي مي كنند.

ميمون دوستان افراد شادي هستند كه توانمندي و مهارت هاي زيادي در كارهاي مختلف دارند و از سويي اعتماد به نفس بالايي دارند.

سگ دوستان، افراد وفادار و شجاع را دوست دارند. مراقب ديگران هستند و با افرادي كه به انها محبت مي كنند رابطه بسيار خوبي برقرار مي كنند.

موش دوستان معمولا افراد زحمت كشي هسستند و فروتن و خجالتي هستند و اين افراد معمولا قابل اعتماد به نظر مي رسند ولي بسيار زيرك و باهوش هستند.

جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام

خرگوش دوستان افرادي هستند كه فروتن، باهوش و زيرك و چابك هستند و در زمان خشم مي توانند آن را مديريت كنند.

فيل دوستان افرادي هستند كه همچون كوه در برابر مشكلات مي ايستند و نمي گذارند صدمه ببينند.

شير از آن جا كه در فرهنگ ايران جايگاه بالايي دارد و در تمام داستان ها سلطان است، اين افراد اعتماد به نفس بالايي دارند و تمايل زيادي به كسب مقام و قدرت دارند.

روباه در داستان هاي ايراني نماد موجود است كه ديگران به خاطر دستيابي به اهداف خود فريب مي دهد. دوستداران اين حيوان معمولا افراد بسيار باهوش و زيرك و منفعت طلبي هستند.

خروس يك موجود با شخصيت و با استعداد است. دوستداران خروس افرادي هنرمند، حمايت كننده، اعتماد به نفس بالا و سحرخيز هستند.

خوك در فرهنگ هاي ديگر نماد سخاوتمند، صادق، بردبار و مهربان مي باشد ولي در فرهنگ ما نماد افراد است كه بي بندبار و غيرقابل اعتماد هستند.

گاو دوستان افرادي هستند كه ماجراجو و مهربان هستند و سعي مي كنند و زياد با ديگران ارتباط برقرار نمي كنند.

گورخرشخصيت مشابه اسب دارد با اين تفاوت كه خاص بودن هم به او اضافه مي شود. يك شخصيت وفادار، هوشمند، متعهد و آرمانگرا دارد كه به خاص بودن اهميت مي دهد.

كساني كه تصوير ببر را روي پروفايل شبكه هاي اجتماعي خود قرار مي دهند معمولا افرادي هستند كه به قدرتمند و جذاب بودن اهميت مي دهند. اين افراد تنها بودن را دوست دارند و از طرفي فعال هستند.

گوسفند نشان دهنده شخصيت دوستانه و سختكوش محافظه كار و آرام بودن است. شخصيت گاو و گوسفند در اين است كه دختران معمولا گوسفند و پسران گاو را انتخاب مي كنند.

پاندا با قيافه اي خاص و شخصيت منحصر به فرد، جزو دوست داشتني ترين حيوانات از نظر كودكان و به خصوص دختران است. افرادي كه آن را بر روي صفحه شخصي خود قرار مي دهند معمولا دلسوز و مهربان(دوست دارند با محبت ديگران را بغل كنند)، شوخ طبع، خيال باف و بسيار خود كفا هستند و در عين فعال بودن، افرادي هستند كه خواب و استراحت را بسيار دوست دارند.

پنگوئن دوستان شخصيت جالب و طنزواري دارندو از سويي روح لطيف و مهربان داشته و از نظر مايل بسيار دست ودلباز هستند و اين افراد معمولا توانايي خوبي در تزتين كردن دارند.

جغد را افرادي دوست دارند كه سكوت شب را دوست دارند شخصيت مرموز دارند و معمولا كارهاي خود را شب ها انجام مي دهند به هنر علامند هستند و افراد عميق و معنوي نيز هستند. هوشياري و آگاهي معمولا خوبي دارند.

زرافه نيز شخصيتي همچون اسب و گور خر دارد با اين تفاوت كه خاص است و افرادي كه اعتماد به نفس بالايي دارند و در برخي موارد خجالتي و درونگرا هستند. اين افراد معمولا توان خوبي در جذب ديگران دارند.

نهنگ شخصيتي قابل اعتماد، صادق و يك دوست عالي به تمام معنا، دوستاران اين موجود روحيه و زندگي آشفته را به راحتي سرو سامان مي دهند.

لاك پشت دوستان بسيار محافظه كار بوده و خطر كردن و هيجان را دوست ندارند و صلح طلب هستند و از هرج و مرج دوري مي كنند  و مهربان زيادي دارند و درونگرا هستند. اين افراد معمولا به موضوعات سطحي نگاه مي كنند.

اردك يك شخصيت خانواده دوست و بسيار زحمت كش و بازيگوش است كه معمولا با سروصدا ديگران را كلافه مي كند.

پرنده نشان دهنده روح آزاد و مثبت است. اين افراد معمولا شاد هستند و از يك زيبايي دروني برخوردار مي باشند. البته بسته به نوع پرنده ويژگي هاي شخصيتي فرد متفاوت است
روانشناسي عكس پروفايل خانواده

افرادي كه عكس خانواده خود را روي پروفايل يا صفحه فضاي مجازي مي گذارند افراد خانواده دوستي هستند كه براي خانواده به خصوص افرادي كه عكسان در تصوير است ارزش بالايي مي دهند.

هر چه تعداد عكس ها بيشتر باشد اهميت اين موضوع بيشتر مي شود. براي اين افراد پايندي به خانواده و اصالت خانوادگي بسيار مهم است.
تصوير مكان ديدني روي تلگرام

اين افراد دوست دارند به گردش بروند و مكان هاي مختلف را ببينند و از سويي برخي از اين افراد براي نمايش فعال بودن و سرزندگي خود از اين تصاوير روي پروفايل خود استفاده مي كنند و مي خواهند به ديگران نشان دهند كه كجا ها مي رود.

به صورت كلي اين افراد به گردش و حركت اهميت زيادي مي دهند و بي شك خاطرات زيادي از سفرهاي خود دارند. پس به طور كلي اگر عكس هاي سفر فرد بود، فرد مي خواهد مكان هايي كه رفته به ديگران نشان دهد و خاطراتش برايش مهم است. اگر مكان هايي كه نرفته و عكس كلي است، نشان مي دهد كه علاقه زيادي به گردش نو تفريح دارد.
روانشناسي تصوير پروفايل بر اساس چهره

معمولا افراد بهترين عكس هاي خود را در صفحه و پروفايل تلگرام، واتساپ يا اينستاگرام قرار مي هند. به همين دليل زياد نمي توان از اين تصاوير قضاوت كرد به طور كلي روانشناسي چهره كلي فرد مي تواند به ما كمك كند كه در ادامه برايتان توضيح ميدهم.
روانشناسي چهره

صورت دايره اي شكل: اين افراد به امور معنوي بسيار اهميت مي دهند و مهربان هستند. سعي مي كنند با ديگران مشاجره و دعوا نداشته باشند و صلح طلب هستند.

صورت چهارگوش : افراد مصممي هستند كه همواره در حال تلاش هستندو اراده بسيار بالايي در انجام امورد دارند. معمولا اين افراد مديران و رهبران خوبي براي هدايت گروه هستند. رك گويي و جنگجوهاي خوبي هستند. گاهي اين افراد خواست خود را به ديگران و گروه تحميل مي كنند.

صورت مثلثي (بالا كوچكتر از پايين است): وفادار هستند و استعداد زيادي در امورد مختلف دارند اين افراد سعي مي كنند با ديگران مهربان باشند.

صورت بيضي: اين افراد در زندگي افراد موفقي هستند و معمولا به مقام هاي بالا دست پيدا مي كنند. بسيار به قدرمند شدن اهميت مي دهند و اعتماد به نفس بالايي دارند. در محيط كاري معمولا اعتماد مديران و رييس خود را به خوبي جذب مي كنند.

صورت سه گوش:افراد حساس و عاطفي هستند، درونگرايي هستند، به رويا پردازي مي پردازند و خيال بافي را دوست دارند.

اين افراد بسيار وفادار و حسود هستند و گاهي مي تواند با نقشه هايي فكر شده، ديگران (كساني كه آن ها را آزار مي دهند) را آزاردهند.

پرسشنامه خود كنترلي تانجي (فرم ۱۳ ماده اي)

۳۳ بازديد

خود كنترلي چيست؟

كنترل خود به مديريت رفتارهاي شخصي و اعتقادات شخصي اشاره دارد.

به عنوان مثال، زماني كه مي خواهيد شيريني هاي مختلف بخوريد، شما تمايلي به غذا خوردن نخواهيد داشت و شيريني نخواهيد خورد، زيرا مي دانيد كه براي شما مناسب نيست.
معناي خود كنترل در روانشناسي چيست؟

اما روانشناسان، خواسته ها و كنترل خود را با شرايط خاص تعريف مي كنند.

به گفته اكثر روانشناسان، كنترل خود يا قدرت اراده مي تواند به عنوان مقاومت در برابر وسوسه هاي كوتاه مدت به منظور دستيابي به اهداف بلند مدت تعريف شود.
چگونه براي تقويت خود كنترلي اقدام كنيم؟
• ليستي از رفتارهايي را كه مي خواهيد تغيير دهيد، ايجاد كنيد

اگر مخالفان شما از رفتار شما انتقاد دارند، انتقاد آنها را در نظر نگيريد، بلكه بدانيد كه تغيير واقعي در داخل شما اتفاق مي افتد.

به صداي دروني خود گوش دهيد، به خودتان احترام بگذاريد و نه به بازخورد ديگران.

نگاهي به نحوه تغيير رفتارهاي خود داشته باشيد.

برخي از اين رفتارها ممكن است عبارتند باشند از :

• سيگار كشيدن

• خوردن غذا

• عادت هاي كاري

• كنترل خلق و خوي

• خريد و يا صرف پول و غيره.

• رفتار اصلي را كه مي خواهيد تغيير دهيد انتخاب كنيد

همه ما در زندگي مان قسمت هايي داريم كه نياز به كنترل بيشتري دارند، بنابراين در فهرست خود نگاه كنيد و مهم ترين گزينه را انتخاب كنيد.
تغيير رفتار زمان گير است و نياز به انرژي دارد، به خودتان اعتماد كرده و اهداف واقع بينانه و قابل دستيابي داشته باشيد.

خودتان اهداف را تعيين كنيد

به ياد داشته باشيد فقط به رفتارهايي كه مسئوليت آن را داريد تمركز كنيد.

به عنوان مثال، ” رفتار خوب والدين” پذيرفته نيست، زيرا اين امر به تلاش والدين شما نيز احتياج دارد.

اما يك هدف مانند “بهبود عادات والدين” بهتر است، زيرا بيشتر به رفتار شما بستگي دارد.

با توجه به شرايط زندگي، زمان و توانايي هاي خود، در مورد تغييراتي كه مي خواهيد انجام دهيد واقع بين باشيد.

اگر شما سعي كنيد بلافاصله همه چيز را تغيير دهيد، اهداف شما ممكن است بلندپروازانه باشند، و در نهايت تلاش هاي شما هدر خواهد رفت و شما به زودي تسليم خواهيد شد.
• رفتار خود را تحقيق كنيد:

شما مي توانيد در مورد واكنش هاي ديگران در شرايط مشابه بخوانيد، از كساني كه تغييراتي بزرگ در زندگي خود به وجود آورده اند، اجتناب كنيد.
اگر رفتاري است كه شما تصميم به تغيير آن داريد، در مورد آن بخوانيد.

تنظيم و پيگيري راهبردهاي خود كنترلي مهم است.

اين اقدام به شما گوشزد خواهد كرد كه براي شما مناسب است يا خير.
تنفس درماني ريچيئن
4 دليل براي نبود اعتماد در زندگي شما
رگرسيون درماني
• فهرستي از توانايي هاي خود را يادداشت كنيد

در يك دفترچه يادداشت تجارب شخصي در مورد تغييراتي كه انجام داده ايد را يادداشت كنيد.

آگاهي از عوامل احساسي كه باعث كنترل شما و هيجان مي شوند، به شما در شناسايي رفتار و عادت هاي شما كمك مي كند.

افزايش آگاهي از رفتارهاي تحريك آميز به شما كمك مي كند تا كنترل خود را بر احساسات خود بيشتر كنيد.

خود كنترلي با درون شما شروع مي شود و مي داند چه چيزي باعث بهبود شرايط شما مي شود.

به عنوان مثال، خوردن غذا
زماني كه شما استرس و اضطراب داريد، بيش از حد غذا مي خوريد؟
• شناسايي اهداف واقع بينانه

يكي از دلايل عدم كنترل خودتان اين است كه شما مي خواهيد رفتار خود را يك شبه تغيير دهيد.

از اهداف خود براي تعيين اهداف واقع بينانه استفاده كنيد.

اين سبب اطميناني خواهد شد كه شما ناگهان تلاش خود را متوقف نكنيد.
سولات پرسشنامه خود كنترلي تانجي

۱٫ من به خوبي در برابر وسوسه ها تاب مي آورم.

۲٫ من مجبورم به شدت عادات بدم را ترك كنم.

۳٫ من تنبل هستم.

۴٫ من مطالب نامناسبي را بيان مي كنم.

۵٫ من برخي از كارهاي ويژه كه لذت بخش و سرگرم كننده هستند را حتي اگر براي من مضر هم باشند، انجام مي دهم.

۶٫ من از چيزهايي كه برايم مضر هستند دوري مي كنم.

۷٫ اي كاش منظم تر بودم.

مراكز مشاور تهران

۴۳ بازديد

شهر تهران از جمله شهرهايي است كه نيازمند استفاده از خدمات روانشناسي و مركز مشاوره در تمامي ابعاد خود مي باشد.

مراكز مشاوره تهران به همين منظور هر ساله ميزبان تعداد بسيار زيادي از شهروندان و ساكنان شهرهاي تهران و نقاط مختلف كشور مي باشد.
مراكز مشاور خوب تهران

يكي از مشكلاتي كه افراد به خاطر آن خيلي زياد به مراكز مشاوره تهران مراجعه مي كنند مشكل اختلال خواب است.

اختلالات خواب مجموعه اي از شرايطي است كه به طور مستمر مانع از خوابيدن فرد مي شود.

اختلالات خواب ناشي از عوامل مختلف مانند بيماري يا استرس زياد به سرعت در جوامع مدرن گسترش مي يابد.

    اكثر مردم گاهي اوقات مشكل خواب دارند، كه مي تواند.
    به دليل استرس، برنامه هاي كاري و ساير عوامل خارجي باشد.
    اما زماني كه اين بيخوابي تبديل به يك عادت طبيعي و معمولي مي شود.
    مي تواند زندگي عادي هر فرد را مختل كند و اين نشانه اي از نوع اختلال خواب است.
    اگر فكر مي كنيد كه ممكن است اختلالات خواب داشته باشيد.
    بايد اين مشكل را در اسرع وقت براي تشخيص و درمان در اولويت قرار دهيد.

علل اختلال خواب

اگر اختلالات خواب به سرعت درمان نشود، عواقب منفي آن مي تواند به بيماري هاي جدي تر و عوارض منجر شود.

اختلال خواب نيز بر عملكرد طبيعي محل كار شما تأثير مي گذارد.

تنش در روابط اجتماعي شما را ايجاد مي كند و فعاليت هاي روزمره شما را مختل مي كند.

اختلالات خواب توسط متخصصان مغز و اعصاب شامل طيف گسترده اي از اختلالات.

و شرايط، از جمله بي خوابي، سندرم پاي بي قرار و ناركولپسي (ناركولپسي) است.

متخصصان مغز و اعصاب در درمان بيماري ها و اختلالات مربوط به مغز، نخاع و سيستم عصبي تخصص دارند.

اختلالات خواب نيز در بسياري از موارد به اين مشكلات عصبي نزديك است.

بي خوابي به عنوان ناتواني در خواب يا خوابيدن اشاره مي شود.
بي خوابي مزمن

    اين عوارض بعد از سفر هوايي يا از طريق استرس، اضطراب، اختلالات هورموني.
    و بيماري هاي گوارشي اتفاق مي افتد.
    بي خوابي نيز مي تواند نشانه بيماري ديگري باشد.

به طور كلي، بيخوابي مي تواند مشكلات زيادي براي سلامت و كيفيت زندگي شما ايجاد كند .

كه برخي از آنها شايع ترين هستند: افسردگي، تقسيم بندي، افزايش وزن، ضعف در كار يا آموزش.

بي خوابي در بين جوانان و زنان رايج است.

اين معمولا به عنوان يكي از سه نوع طبقه بندي مي شود: بيخوابي مزمن رخ مي دهد.

زماني كه آن را به طور مداوم براي حداقل يك ماه اتفاق مي افتد.

راه رفتن در خواب، زماني كه به طور دوره اي و گاهي اوقات رخ مي دهد، و مشكلي جدي است.مراكز مشاوره

بي خوابي موقت كه تنها چند ساعت در هر روز را شامل مي شود.

وقفه تنفسي در خواب نيز مي تواند در دسته اختلال هاي خواب قرار بگيرد.
وقفه تنفسي در خواب

    وقفه تنفسي يا آپنه خواب با لكنت تنفس طبيعي در طول خواب مشخص مي شود.
    خواب قطع خواب يك بيماري بسيار جدي است كه به بدن شما اكسيژن كافي نمي دهد.
    و حتي ممكن است در طول شب شما را بيدار كند.
    اختلالات خواب تشخيص داده مي شود؟ پزشك شما براي اولين بار معاينه فيزيكي خود را انجام مي دهد.
    و اطلاعاتي را كه در مورد سابقه و علائم پزشكي شما نياز داريد، دريافت خواهيد كرد.
    چندين آزمايش تشخيصي نيز ممكن است براي شما تجويز شود.
    از جمله: تست خواب چندگانه: يك نوع نظارت خواب كه مقدار اكسيژن، حركات بدن.
    و امواج مغزي را اندازه گيري مي كند تا تعيين كننده نقش آنها در ايجاد اختلالات خواب باشد.
    تست مغز: آزمايشاتي كه فعاليت الكتريكي مغز را اندازه گيري مي كند .
    و هر گونه مشكلي را در اين زمينه شناسايي مي كند.

چرا دو سال اوليه زندگي مشترك اهميت زيادي دارد؟

۴۵ بازديد

افرادي كه ازدواج كرده اند مي دانند كه ازدواج مي تواند در هر زماني با مشكلات سختي مواجه شود. زماني كه اين مشكلات در مراحل اوليه ازدواج صورت مي گيرند، مي توانند كاملا نگران كننده باشند و احتمالا به پيامدهاي نامطلوبي منجر خواهند شد.

تحقيقات صورت گرفته در مورد موضوعات مربوط به موفقيت ازدواجي و طلاق نشان داده اند كه نحوه زندگي زوجين در دو سال اول در كنار يكديگر مي تواند منجر به پايداري يا شكست ازدواج آنها شود.
دو سال اوليه، سرنوشت زناشويي طولاني مدت را پيشبيني مي كند

دكتر تد هوستون از دانشگا تگزاس در حوزه اوتيسم، يك گزارشي را در مورد مطالعات مربوط به پيشبيني كننده هاي رضايت زناشويي و عوامل استرس زا ارائه كرده است.

“اين مطالعه نشان مي دهد كه زوجين تازه ازدواج كرده و تغييرات صورت گرفته در پيوند آنها در دو سال اوليه، نحوه رابطه زناشويي بلند مدت آنها را بعد از سيزده سال مشخص مي كند …

سرخوردگي – كه در صورت كاهش عشق، كاهش رابطه عاطفي آشكار، كاهش عقايدي كه يك شوهر مسوليت پذير است و افزايش در دو سو گرايي ايجاد مي شود – نشان دهنده اين است كه زندگي اين زوجين از يك رابطه زناشويي پايدار، به سمت طلاق كشيده خواهد شد.

” همچنين محققان نشان دادند كه “تفاوت هاي مابين گروه هاي ازدواج كرده خوشحال و گروه هاي ازدواج كرده غيرخوشحال، درست بعد از ازدواج كردن مشخص مي شود.”

مطالعه صورت گرفته در تگزاس ۱۵۶ زوجي را بررسي كرد كه براي اولين بار در سال ۱۹۸۱ ازدواج كرد بودند. محققان بعد از ۱۳ سال، نتايج زير را به دست آوردند:

• ۶۸ زوج داراي رابطه ازدواجي شادي بودند
• ۳۲ زوج داراي رابطه ازدواجي ناخوشايندي بودند
• ۵۶ زوج از هم طلاق گرفتند

زوجيني كه از هم طلاق گرفتند، در دو سال اوليه زندگي خودشان علائمي از سرخوردگي را نشان دادند و در دو ماه اول ازدواج شان، يك برخورد و ديدگاه منفي نسبت به يكديگر داشتند.

در صورتي كه زوجين تازه ازدواج كرده در سال اوليه شروع به سرخوردگي كنند، اين مي تواند نشانه اي از وجود يك مشكل باشد.

زوجيني كه همچنان داراي رابطه ازدواجي شادي بودند، عبارت از زوجيني بودند كه در دوره هاي اوليه رابطه شان توانسته بودند احساسات مثبتي نسبت به يكديگر داشته باشند.
ميل جنسي زياد و مشاوره ازدواج
در مقابل ميل جنسي خود خويشتن دار باشيم
مواجهه با ناراحتي هاي مربوط به ماه عسل

در صورتي كه بعد از ازدواج يك مقداري احساس افسردگي پيدا كنيد، اين وضعيت يك حالت نرمالي مي باشد. افسردگي هاي مربوط به ماه عسل يك مورد عادي مي باشد.

هر دو شما در آماده سازي ازدواج مجبور شديد كه زمان زيادي را از دست بدهيد. در حال حاظر شما هيچ استرسي نداريد و فقط احساس زيان مي كنيد. اين حالت دقيقا شبيه با حالت بعد از تعطيلات مي باشد كه اكثر افراد آن را تجربه مي كنند.

با اين وجود، چشمپوشي نكردن از اين دوره افسردگي اهميت زيادي دارد.

آماده شدن براي افسردگي هاي شديد مي تواند به شما كمك كند تا آنها را به راحتي پشت سر بگذاريد. در اين مرحله شما بايد وارد مرحله زناشويي شويد و براي ادامه زندگي مشتركتان برنامه ريزي كنيد.

همانطور كه در مطالعه دكتر هاستون بيان شده است، مهمترين اولويت زوجين تازه ازدواج كرده بايد سرزنده نگه داشتن رابطه عاطفي باشد.
اولويت هاي ديگري وجود دارند كه زوجين بايد با آنها مواجه شوند. چند هدف اصلي كه بايد در سالهاي اوليه زندگي به دست بيايند .

شامل تخصيص و مديريت پول، مشخص كردن مسول كارهاي سخت، روش هاي استفاده از زمان آزاد، مشخص كردن يك زماني براي رابطه جنسي، يادگيري نحوه برخورد با تضاد، و بحث در مورد انتظارات مي باشد.

متاسفانه، برخي از زوجين از موضوعاتي كه مي توانند منجر به ناراحتي آنها شوند، اجتناب مي كنند؛ ولي يك سري كارهايي انجام مي دهند كه منجر به آسيب رساندن به رابطه مشتركشان مي شود.

كاركردهاي مغزي كودك و تقويت آنها

۳۱ بازديد

در كتاب حركات هوشمندانه، دكتر هانافورد بيان مي كند كه بدن ما بخش عظيمي از يادگيري ما را تحت تاثير قرار مي دهد، و يادگيري چيزي جدا از كاركرد مغز نيست.

هر عصب و سلول يك شبكه است كه با هوش و توان يادگيري ما در ارتباط است. بسياري از مربيان مي دانند كه اين فعاليت باعث تقويت تمركز كلي سر كلاس مي شود.
كاركرد شناختي در كودكان چيست؟

يك راه خوب براي توصيف عملكرد شناختي كودكان (همچنين رشد مغزي اوايل كودكي، يا رشد شناختي كودكان ناميده ميشود) توانايي كودك شما براي يادگيري مهارت ها و مفاهيم جديد است.

رشد شناختي كودك به معني توانايي كودك براي درك اتفاقاتي است كه در اطراف او رخ مي دهند، توانايي او براي استفاده درست از حافظه ي بلند مدت و توانايي حل مشكلات است.

انجام تمرينات ورزشي مغز با كودكان به آنها كمك مي كند تا به راحتي قسمت هاي مختلف مغزشان را رشد دهند.
رشد مغز كودك در اوايل كودكي

هر روز شما شاهد مثال هايي از رشد شناختي و درك كودك از مفاهيم جديد و مهارت هاي حل مشكلات خواهيد بود كه در طول دو تا سه سالگي كودك رخ مي دهند.

در اين سن كودكان در مرحله ي تخيل هستند. آنها در مجموع هم در تفكر و هم يادگيري بهتر عمل مي كنند با انجام تمرينات ورزشي و يادگيري بازي ها و يادگيري انجام فعاليت ها در مهدكودك. تمرينات ورزشي مغز همچنين باعث رشد قدرت تخيل كودك نيز مي شود.
تمرينات ورزشي مغز و رشد شناختي در اوايل كودكي
تفكر نمادين

تا پيش از 18 ماهگي كودك قادر به استفاده از نمادها نمي باشد، به عبارتي ديگر او قادر است تنها در مورد اينجا و اكنون فكر كند.

اگر چيزي به صورت فيزيكي در جلوي او نباشد، او به سختي مي تواند در مورد آن فكر كند.

ولي اين حالت در اواسط دو سالگي تغيير مي كند زماني كه كودك مي تواند به تصاوير فكر كند.

ظهور تفكر نمادين در كودكان احتمال رشد شناختي كودكان در سنين بالاتر را افزايش مي دهد.
رشد گستره توجه كودك

بخشي از يادگيري و شناخت شامل تمركز بر روي پاره اي از اطلاعات به مدت طولاني و كافي براي استخراج معنا از آن است.

كودكان يك گستره توجه تصادفي دارند، ولي زماني كه كودك شما به پايان دو سالگي نزديك مي شود شروع به تمرين كنترل توجه بر روي يك شي يا يك فعاليت مي كند.

زماني كه چيزي توجه او را جلب مي كند، بر روي آن تمركز مي كند تا حس كنجكاويش ارضا شود.
حافظه ي بلند مدت

توانايي كودكان براي به يادآوردن چيزهايي كه قبلا يادگرفته اند قسمت ضروري براي يادگيري و شناخت در كودكان است.

اين ظرفيت براي دوسالگي و سه سالگي كودك افزايش مي يابد.

هم حافظه ي كوتاه مدت و هم حافظه ي بلند مدت او موثرتر و قابل توجه تر مي شود.

اين ويژگي به او كمك مي كند كه تجربه هاي اخير را به خاطر بسپارد (براي مثال چيزي كه يك دقيقه قبل براي او رخ داده است) و يا اتفاقي كه قبلا براي او رخ داده (اتفاقي چند ماه پيش براي او رخ داده است).
رشد زباني و شناختي

رشد يادگيري و رشد زباني كودك به صورت قابل توجهي با يكديگر در ارتباط هستند.

رشد انفجاري زبان كودك نوپاي شما تنها مهارت هاي اجتماعي وي را ارتقا نمي بخشد بلكه شامل توانايي او براي يادگيري او نيز مي باشد.

از زبان براي پرسيدن سوالات، امتحان ايده ها، ادله و رشد دركش از جهان استفاده مي كند.
ادامه ي يادگيري

به ياد داشته باشيد، به هر حال، كودك يادگيري اش را با انجام اصولي مانند اكتشاف و خيال پردازي و بازي با اسباب بازي ها و گوش دادن و صحبت كردن و بحث كردن رشد مي دهد.

مهم نيست كه او با چه چيزي بازي مي كند مانند يك جعبه ي خالي، اسباب بازي هاي داخل حمام، با چنگال، با پازل يا با هر چيزي.

زماني كه كودك با هر چيزي مشغول بازي در محيطش است او چيز هاي جديدي ياد مي گيرد و رشد مغزي او در اوايل كودكي شكل مي گيرد.

همين اتفاق براي رشد شناختي و زبان او رخ مي دهد: او از هر مكالمه اي كه دارد چيز جديدي ياد مي گيرد.

به كودكتان مانند يك دانشمند پويا نگاه كنيد، او مانند اسفنج اطلاعات را جمع اوري مي كند و سپس اين دانش جديد را به صورتي عملي به اجرا در مي آورد.
روال طبيعي

البته، چيزهاي خاصي وجود دارند كه شما مي توانيد با استفاده از آنها رشد مغزي اوايل كودكي را تحريك كنيد و گسترش دهيد، ولي به ياد داشته باشيد كه ميزان قابل توجهي از رشد مغزي كودكتان با توجه به يك روال طبيعي و هر روز صورت مي گيرد.

براي مثال، لباس پوشيدن در هنگام صبح يك نمونه ي كامل شامل مرتب سازي، تطابق، هماهنگي چشم و دست، حافظه و تمركز است.

قدم به قدم، هر روز او بيشتر در مورد لباس پوشيدن ياد مي گيرد كه در سن 3 سالگي او اين مهارت را كاملا ياد مي گيرد و اين مهارت را از زماني كه 15 ماهه بود تمرين كرده است.
جهان از ديد كودك

مهم است كه در مورد فرايند فكري كودك فرضيه سازي نكنيم.

با وجود پيشزقت قابل توجه كودك در رشد كودكي اوليه، هنوز دو ويژگي متمايز با شما متفاوت هستند يعني يادگيري و مهارت هاي شناختي.

در مرحله ي نخست، او درك كافي از علت و معلول ندارد، و ممكن است بين دو چيزي كه با هم ارتباطي ندارند ارتباط قائل شود.

اين امر بخشي به دليل استدلال نارس كودك و بخشي به دليل نداشتن تجربه ي كافي مي باشد.

براي نمونه، اگر نور مي رود- به اين دليل است كه لامپ شكسته است- و در همان لحظه عطسه مي كند، كودك شما ممكن است فكر كند كه چون چراغ خاموش شده است او عطسه كرده است.

سپس در آينده هر گاه شما متوجه مي شويد كه كودك شما عطسه مي كند، او در اطراف خود نگاه مي كند و منتظر اتفاقي مانند خاموش شدن چراغ است.

زماني كه كودك بين دلايل و تاثيرات ارتباط برقرار مي كنند شما بايد به روشني براي او توضيح دهيد كه هيچ ارتباطي در بين نيست (براي مثال، زماني كه كودك مي گويد كه علت شروع باران اينست كه او كتش را پوشيده است).

ممكن است كودك در ابتدا حرف شما را باور نكند، بنابراين شما بايد توضيحاتتان را بعدا دوباره تكرار كنيد.

    دومين تفاوت عمده ي تفكر او به اين دليل است كه او همچنان به همه ي اتفاقات از ديد خودش نگاه مي كند.

به همين دليل است كه كودك زماني كه او را تنبيه مي كنيد به شما خيره مي شود، براي مثال، زماني كه به خاطر بازي كردن با اسباب بازي برادر بزرگترش هشدار دريافت كرده بود است.

اختلال دوقطبي

۳۶ بازديد

اين مقاله يك سري اطلاعاتي را در مورد اختلال دو قطبي بيان مي كند. نحوه تشخيص، عوامل احتمالي و روش هاي درمان آن. اين مقاله مي تواند براي مراقبان، دوستان و وابستگان افراد دچار شده به اختلال دو قطبي مفيد باشد.

اختلال دو قطبي، كه همچنين به عنوان اختلال عاطفي دو قطبي شناخته مي شود، يك نوع اختلال در وضعيت رواني مي باشد.

همچنين اين اختلال در گذشته به عنوان افسردگي شيدا گونه شناخته مي شد.

اختلال دو قطبي مي تواند باعث شود كه وضعيت رواني شما از حالت حدي بسيار بالا تا وضعيت رواني بسيار پايين تغيير كند.

علائم شيدايي مي تواند شامل انرژي افزايش يافته، برانگيختگي (جنسي)، رفتار تكانشي و بي قراري باشد.

علائم افسرده كننده مي تواند شامل نبود انرژي، احساس بي ارزش بودن، عزت نفس پايين و تفكرات خودكشي باشد.

همچنين ممكن است كه شما داراي علائم روان پريشي باشيد. علائم روان شناسي مي توانند باعث شوند كه شما مواردي را ببينيد و بشنويد كه احساس مي كنيد واقعي هستند، ولي در واقع وجود ندارند.

انواع مختلفي از اختلال هاي دو قطبي وجود دارند.

ما نمي دانيم چه چيزي منجر به ايجاد اختلال دو قطبي مي شود.

ولي تفكر موجود بر اين است كه تركيبي از عوامل ژنتيكي و محيطي منجر به ايجاد اين شرايط مي شوند.

اختلال دو قطبي از طريق دارو يا روش هاي گفتار درماني مورد درمان قرار مي گيرد.
يك سري نكاتي در مورد اختلال دو قطبي و انواع مختلف آن
اختلال دو قطبي چيست؟

اختلال دو قطبي مي تواند يك بيماري سلامت رواني مربوط به كل زندگي باشد كه بيشتر بر روي وضعيت رواني شما تاثير مي گذارد.

اين بيماري بر روي نحوه احساس شما تاثير مي گذارد و وضعيت رواني شما مي تواند به صورت قابل توجهي تغيير كند.

شما مي توانيد موارد زير را تجربه كنيد:

    شيدايي، و
    افسردگي.

ممكن است كه شما در فاصله زماني مابين اين موارد، وضعيت رواني مثبتي داشته باشيد.

اين موارد مي توانند بر روي بخش هاي مختلفي از زندگي شما تاثيرگذار باشند، بخش هايي از قبيل كار، مدرسه و روابط.

معمولا شما قبل از سن 20 سالگي به اختلال دو قطبي دچار مي شويد.

اين اختلال در مراحل بعدي زندگي هم مي تواند ايجاد شود، ولي مواردي كه اين اختلال بعد از 40 سالگي صورت مي گيرد، موارد كاملا نادري مي باشند.

قبل از آنكه يك پزشك اختلال دو قطبي را در شما تشخيص دهد، اين امكان وجود دارد كه شما علائم اين اختلال را داشته باشيد.

قبل از آنكه پزشك اختلال دو قطبي را در شما تشخيص دهد، ممكن است به شما بگويد كه شما داراي يك اختلال ديگري ، همانند اختلال افسردگي، هستيد.
اختلال دوقطبياختلال دوقطبي
انواع مختلف اختلال دو قطبي چه مواردي هستند؟

اختلال دو قطبي داراي انواع مختلفي مي باشد.
اختلال دو قطبي نوع يك

تشخيص اختلال دو قطبي نوع يك به اين معنا مي باشد كه شما حداقل يك مورد شيدايي را داشته ايد كه بيش از يك هفته به طول كشيده است.

همچنين 90% از افراد داراي افسردگي هم خواهند بود.

در صورتي كه شيدايي موجود درمان نشود، در حالت عمومي 3 تا 6 ماه به طول مي كشد.

موارد افسرده كننده در صورت عدم درمان، معمولا 6 تا 12 ماه به طول مي كشند.
اختلال دو قطبي نوع يك و دو همراه با ويژگي هاي تركيبي

در اين شرايط، شما علائم شيدايي يا شيدايي خفيف و همچنين افسردگي را در يك زمان تجربه خواهيد كرد.

شايد اسم شرايط مربوط به “وضعيت دو قطبي تركيبي” براي شما آشنا باشد.

ممكن است كه شما به دليل بي قراري و داشتن فعاليت بيش از اندازه، احساس ناراحتي و نااميدي بيش از حدي داشته باشيد.
اختلال دو قطبي نوع يك يا نوع دو، همراه با يك چرخه سريع

چرخه سريع به اين معني مي باشد كه شما 4 مورد يا تعداد بيشتري از اتفاقات افسردگي، شيدايي و شيدايي خفيف را در يك دوره 12 ماهه تجربه مي كنيد.
اختلال دو قطبي نوع يك يا نوع دو، همراه با الگوي فصلي

الگوي فصلي به اين معنا مي باشد كه افسردگي، شيدايي يا شيدايي خفيف شما به صورت منظم و مشابه، تحت تاثير تغيير فصل ها قرار مي گيرد.

براي مثال ممكن است كه شما در فصل هاي زمستان، وضعيت افسردگي را تجربه كنيد، ولي شيدايي شما به صورت منظم از يك الگو تبعيت نكند.
ادواري خويي[1]

تشخيص ادواري خويي به اين معنا مي باشد كه شما موارد منظم شيدايي خفيف و افسردگي را حداقل به مدت 2 سال تجربه مي كنيد.

اختلال دو قطبي در شما تشخيص داده نمي شود، چرا كه علائم شما خفيف تر خواهند بود.

ولي اين علائم مي توانند به مدت بيشتري باقي بمانند.

ادواري خويي مي تواند به اختلال دو قطبي تبديل شود.
علائم و عوامل اختلال دو قطبي
علائم اختلال دو قطبي چه مواردي هستند؟

تحمل كردن علائم اختلال دو قطبي در زندگي روزمره مي تواند مشكل باشد.

اين اختلال مي تواند يك تاثير بدي بر روي روابط و وضعيت كاري شما داشته باشد.

انواع مختلف علائم در زير بيان شده اند.
شيدايي

علائم شيدايي عبارتند از:

    احساس خوشحالي يا هيجان زده شدن، حتي در صورتي كه همه كارها به صورت مناسبي پيش نروند،
    داشتن ايده هاي جديد و هيجان انگيز،
    حركت كردن سريع از يك ايده به يك ايده ديگر،
    شنيدن صداهايي كه ساير افراد نمي توانند بشنوند،
    داشتن حالت بيقراري شديدتر نسبت به وضعيت عادي،
    داشتن يك احساس بهتر در مورد خودتان در مقايسه با حالت معمولي،
    صحبت كردن كاملا سريع، پريدن از يك ايده به ايده ديگر، تفكرات آشفته،
    به راحتي گمراه شدن و چالش داشتن در تمركز بر روي يك موضوع،
    عدم توانايي براي خوابيدن، يا داشتن اين احساس كه شما نمي خواهيد بخوابيد،
    داشتن اين تفكر كه عملكرد شما مي تواند بهتر از عملكرد واقعي تان باشد،
    داشتن تصميمات بزرگ يا غير معمول، بدون اينكه در رابطه با آنها فكر كنيد، و
    انجام دادن كارهايي كه شما فكر نمي كنيد منجر به ايجاد مشكلاتي مي شوند. همانند:
    پول خرج كردن بيش از حد
    داشتن رابطه جنسي اتفاقي با افراد مختلف
    استفاده از مواد يا الكل
    قمار بازي يا
    تصميم گيري هاي تجاري غير عقلايي.

شيدايي خفيف

شيدايي خفيف شبيه به شيدايي مي باشد، ولي شما يك سري علائم خفيف تري را تجربه خواهيد كرد.

درمان شيدايي خفيف مشابه با درمان شيدايي مي باشد.
افسردگي

علائم افسردگي مي تواند شامل موارد زير باشد:

    وضعيت رواني پايين،
    داشتن انرژي سطح پايين و احساس خستگي،
    احساس نااميدي يا منفي،
    احساس گناهكار بودن، بي ارزش بون يا نااميد بودن،
    داشتن علاقه كمتر نسبت به مواردي كه در حالت معمول انجام دادن آن را دوست داريد يا از آنها كمتر لذت مي بريد،
    مشكل داشتن در تمركز، يادآوري يا تصميم گيري ها،
    احساس بي قراري يا تحريك پذيري،
    خوابيدن بيش از حد يا عدم توانايي براي خوابيدن،
    احساس خستگي بيش از حد يا كمتر از معمول
    كاهش يا افزايش وزن در زماني كه چنين هدفي نداريد، و
    تفكرات مربوط به مرگ يا خودكشي يا اقدام به خودكشي.

روان پريشي (پسيكوز)

در برخي مواقع ممكن است كه شما در طول شيدايي يا افسردگي شديد، علائم روان پريشي را تجربه كنيد.

علائم روان پريشي عبارتند از:

    توهمات. اين بدان معنا است كه شما مي توانيد مواردي را بشنويد، ببينيد و يا احساس كنيد كه در واقعيت وجود ندارند، و
    هذيان ها. اين مورد به معنا باور داشتن بر روي مواردي مي باشد كه ممكن است درست نباشند. از نظر ساير افراد، عقايد شما غير معمول مي باشند.

علائم روان پريشي در اختلال دو قطبي مي تواند نشان دهنده وضعيت رواني شما باشد.

براي مثال، در صورتي كه شما يك وضعيت روان پريشي را تجربه كنيد، ممكن است بر اين باور باشيد كه شما داراي قدرت هاي خاصي هستيد، يا تحت نظر دولت قرار داريد.

در صورتي كه شما موارد افسردگي را تجربه كنيد، شايد در مورد كاري كه انجام داده ايد، احساس گناه بكنيد.

شايد شما اين احساس را داشته باشيد كه شما بدتر از هر فرد ديگري هستيد يا احساس كنيد كه وجود نداريد.

علت اختلال دو قطبي نامشخص مي باشد.
اختلال دوقطبياختلال دوقطبي
چه مواردي منجر به ايجاد اختلال دو قطبي مي شوند؟

محققان بر اين عقيده اند كه تركيبي از موارد مختلف مي توانند احتمال بروز اختلال دو قطبي را در شما افزايش دهند.
عوامل ژنتيكي

در صورتي كه يكي از اعضاي خانواده اصلي شما، همانند والدين، برادر يا خواهر، داراي يك اختلال دو قطبي باشد، احتمال ابتلاي شما به آن اختلال پنج برابر خواهد بود.

در صورتي كه هر دو والدين شما اين شرايط را داشته باشند يا در صورتي كه دو قلوي شما اين شرايط را داشته باشد، اين ريسك افزايش مي يابد.

محققان تا به حال نتوانسته اند ژن هاي دقيقي را پيدا كنند كه منجر به ايجاد اختلال دو قطبي مي شود.

ولي ژن هاي مختلف مي توانند با ايجاد اختلال دو قطبي مرتبط باشند.
عدم تعادل در تركيب شيميايي مغز

مواد شيميايي مختلفي كه در مغز شما وجود دارند، بر روي وضعيت رواني و رفتاري شما تاثير مي گذارند.

مقدار بيش از حد يا كمتر از حد مربوط به اين مواد شيميايي مي توانند منجر به بروز شيدايي يا شيدايي خفيفي شوند.
عوامل محيطي

اتفاقات زندگي موفق مي توانند علائم اختلال دو قطبي را تحريك كنند.

همانند سوء استفاده در دوران كودكي يا از دست دادن فردي كه دوست داريد.

اين اتفاقات مي توانند شانس ايجاد اتفاقات افسرده كننده را افزايش دهند.
كمك گرفتن در صورتي كه فكر مي كنيد داراي اختلال دو قطبي هستيد

اولين قدم در كمك گرفتن، عبارت از صحبت كردن با GP (پزشك خانوادگي) تان مي باشد.

اين كار مي تواند به شما كمك كند تا يك يادداشتي را از تغيير وضعيت هاي رواني خودتان داشته باشيد.

موسسه UK دو قطبي[2] در وب سايت خودش داراي يك يادداشت وضعيت رواني و همچنين يك مقياس از وضعيت رواني مي باشد.

GP شما نمي تواند اختلال دو قطبي را در شما تشخيص دهد.

فقط يك روان پزشك مي تواند يك تشخيص رسمي را داشته باشد.

يك روان پزشك بخشي از تيم انجمن سلامت رواني[3] (CMHT) مي باشد.

در صورتي كه شما شرايط زير را داشته باشيد، GP تان مي تواند يك قرار ملاقاتي را مابين شما و (CMHT) ترتيب دهد:

    افسردگي، و
    در صورتي كه احساس كنيد بيش از حد هيجان زده هستيد يا به صورت منظم و حداقل در 4 روز، بر روي وضعيت رواني يا رفتار خودتان كنترل نداشته باشيد.

در صورتي كه GP شما تشخيص دهد كه ممكن است شما داراي يك شيدايي يا افسردگي شديدي هستيد، بايد به صورت سريع شما را به يك CMHT ارجاع دهد.

همچنين در صورتي كه اين احتمال وجود داشته باشد كه شما به خودتان يا يك فرد ديگري آسيب بزنيد، بايد اين ارجاع را انجام دهد.

در صورتي كه شما اولين مورد از روان پريشي را تجربه كنيد، GP تان بايد شما را به يك تيم مراقبت اوليه ارجاع بدهد.

تشخيص اختلال دو قطبي مي تواند سخت باشد، چرا كه تاثير تاثير آن بر روي هر فرد كاملا متفاوت مي باشد.

همچنين علائم اختلال دو قطبي مي تواند مشابه با علائم مربوط به ساير مشكلات سلامت روان باشد.

تشخيص اختلال دو قطبي مي تواند زمان بر باشد.
درمان و مديريت
روش هاي درمان شيدايي، شيدايي خفيف و افسردگي چه مواردي مي باشند؟

شما در وب سايت موسسه ملي مربوط به برتري سلامتي و مراقبتي[4] (NICE ) مي توانيد روش هاي درماني و مراقبتي توصيه شده براي اختلال هاي دو قطبي را مشاهده كنيد.

NICE يك سري راهنمايي هايي را براي نحوه درمان شرايط خاص توسط متخصصان سلامتي ارائه مي كند.

شما مي توانيد راهنماها را از وب سايت مربوطه به آدرس www.nice.org.uk  دانلود كنيد.

NHS مجبور نيست كه از اين توصيه ها تبعيت كند.

ولي بايد يك دليل مناسبي براي عدم تبعيت از آن داشته باشند.
داروها

معمولا داروهاي تثبيت كننده وضعيت رواني براي درمان علائم شيدايي، شيدايي خفيف و افسردگي به كار گرفته مي شوند.

به همين دليل، پايدار كننده هاي وضعيت رواني عبارتند از:

    ليتيوم
    داروها ضد روان پريشي خاص
    داروهاي ضد تشنجي خاص
    داروها بنزو ديازپاين خاص

شيدايي و شيدايي خفيف

به منظور كمك به درمان شيدايي يا شيدايي خفيف، بايد يك تثبيت كننده وضعيت رواني به شما داده شود.

پزشك شما مي تواند داروي شما را به عنوان داروي “ضد شيدايي” در نظر بگيرد.

در صورتي كه شما يك داروي ضد افسردگي را مصرف مي كنيد، پزشكتان مي تواند داروهاي مصرفي شما را قطع كند.

معمولا در مرحله اول يك داروي ضد روان پريشي به شما تجويز خواهد شد.

رايج ترين داروهاي ضد روان پريشي كه براي درمان اختلال دو قطبي به كار گرفته مي شوند، عبارتند از:

    هالوپريدول[5]
    اولانزاپاين[6]
    كوئتياپاين[7]
    ريسپريدون[8]

در صورتي كه اولين داروي روان پريشي مورد استفاده شما تاثير مناسبي نداشته باشد، بايد يك داروي ضد روان پريشي متفاوتي از بين موارد بيان شده در بالا براي شما تجويز شود.

در صورتي كه يك داروي ضد روان پريشي ديگري تاثير نداشته باشد، بايد توصيه شود كه شما در كنار دارو از ليتيوم هم استفاده كنيد.

در صورتي كه مصرف ليتيوم تاثير مناسبي نداشته باشد، مصرف سديم ولپروت[9] به همراه يك داروي ضد روان پريشي مي تواند به شما توصيه شود.

دختران و زنان جواني كه ممكن است بخواهند در آينده بچه دار شوند، نبايد از سديم ولپروت استفاده كنند.

پزشك شما بايد مصرف داروي بنزوديازپاين شما را به عنوان يك مصرف كوتاه مدت در نظر بگيرد.

پزشك شما بر اساس داروهايي كه بهترين تاثير را بر روي شما دارند، از دوز ها و تركيب هاي مختلفي استفاده خواهند كرد.

همچنين اولويت هاي شخصي شما هم بايد مد نظر قرار داده شوند.
افسردگي

پزشك شما به منظور درمان علائم افسردگي موجود در شما، بايد داروهاي متفاوتي را به شما پيشنهاد دهد.

داروهاي زير مي توانند به شما پيشنهاد شوند:

    فلوكستاين به همران اولانزاپاين[10]
    كوئتياپاين
    اولانزاپاين يا
    لاموتريجين[11]

فوكستاين يك داروي ضد افسردگي مي باشد.

لاموتريجين يك داروي ضد تشنجي است.

پزشك شما مي تواند داروهاي بيان شده در بالا را به همراه موارد زير تجويز كند:

    ليتيوم، و
    سديم ولپروت.

پزشك شما بر اساس داروهايي كه بهترين تاثير را بر روي شما دارند، از دوز ها و تركيب هاي مختلفي استفاده خواهند كرد.

همچنين اولويت هاي شخصي شما هم بايد مد نظر قرار داده شوند.
روش هاي درمان روان شناختي

در صورتي كه شما برخي مواقع چار افسردگي مي شويد، بايد مقدار زيادي از يك روش گفتار درماني، همانند روش درمان شناختي رفتاري[12] (CBT) يا درمان ميان فردي[13] و همچنين تجويز دارويي، در مورد شما مورد استفاده قرار بگيرد.
CBT چيست؟

CBT يك روش گفتار درماني مي باشد كه از طريق تغيير روش تفكر و رفتارتان مي تواند به شما كمك كند تا مشكلات خودتان را مديريت كنيد.
روش درمان ميان فردي چيست؟

روش درمان ميان فردي يك نوع روش گفتار درماني مي باشد كه بر روي شما و روابط شما با ساير افراد متمركز مي شود.
روش هاي درمان بلند مدت براي اختلال دو قطبي چه مواردي هستند؟

اختلال دو قطبي يك بيماري مربوط به كل طول عمر زندگي فرد است كه در اغلب مواقع صورت مي گيرد.

شما براي دريافت كمك به منظور مديريت اين شرايط، نياز به يك حمايت بلند مدت خواهيد داشت.

رشد كودك 12 ساله شما

۳۲ بازديد

والدين و مراقبان كودك كمك كنند تا مراحل طبيعي رشد را تشيخص داده و با فراهم كردن فعاليت هاي مناسب سن كودك، به دنبال پرورش و راهنمايي والدين گام برداريم.

هر كودكي منحصر به فرد است. نرخ رشد در كودكان مي تواند تفاوت هاي گسترده اي در رابطه با رشد طبيعي كودك داشته باشد، و هر كودكي مي تواند نرخ رشد سريع و كندي در زمينه هاي و زمان هاي متفاوتي داشته باشد. توضيحات زير تنها بر اساس رفتارهاي معمول كودكان در اين سن مي باشد. اگر كودكتان رفتارهاي رشدي نرمالي را از خود نشان نمي دهد، هيچ دليل براي نگران شدن وجود ندارد.

مطالب مرتبط: نقاط عطف رشد كودك ده ساله

روانشناسي نوجوان ۱۲ سالگي

به هر حال، ، مشورت كردن با يك متخصص رشد مي تواند در تشخيص هر مداخله ي خاصي كه مورد نياز است به شما كمك كند.

پيتر پن را به خاطر مي آوريد؟ او بايد حدودا دوازده ساله مي بود. آنقدر بزرگ شده بود كه بتواند بدون حضور والدين مسائل را مديريت كند، آنقدر به خودش اطمينان داشت كه مي توانست با دزدان دريايي بجنگد، ولي هنوز آنقدر بزرگ نشده بود كه بتواند به تنهايي زندگي كند و از خودش مراقبت كند. 12 سالگي به مانند يك پرتگاه است كه در آنجا هيچ پري اي وجود ندارد كه از غوطه ور شدن كودك به سمت آينده جلوگيري كند.

يك گروه

اگر دوستان خوبي در اطراف دخترتان وجود دارد، مي توان آنها را دارايي واقعي او در اين زمان پنداشت. آنها به كودكتان كمك مي كند كه به خوبي خودش را با مدرسه كه يكي از مهمترين مكان هاي اجتماعي است وفق دهد. دوستان مي توانند به او  در رابطه با برنامه ها و شرايط كلاس او را راهنمايي كنند: امروز معلم علوم خوش اخلاق است، پس در مورد ارائه ات نگران نباش. اگاهي دادن در مورد كلاس رياضي—سوالاتي كه امروز پرسيده مي شود در رابطه با جذر است.

دوستان مي توانند در به روز بودن شما نسبت به مد كمك كننده باشند، كه چه چيزي بپوشيد و از كجا آن را تهيه كنيد. استانداردها به وسيله ي نوجوانان مشخص مي شود، با دريافت آخرين چيزهايي كه مي توانند در رابطه با مد به دست بياورند. به محدود بودن بودجه تان توجه كنيد، و امنيت را در نظر داشته باشيد (متاسفم، اين كفش هاي پاشنه بلند مناسب نيستند) ولي مي دانيم كه نظر والديهن در رابطه با مدل لباس پوشيدن در  اين سن بي فايده است. كمي سازش كنيد. پول و زمان خاصي را در نظر داشته باشيد و دوستانش را براي خريدن لباس با خودتان به فروشگاه ببريد.

همچنين دوستان مي توانند در رابطه با دوستي و رابطه ي رمانتيك او را راهنمايي كنند. در طول سال هاي آينده، روابط دوستانه اي براي او به وجود خواهد آمد و او متوجه مي شود كه او چه كسي است و چه كسي براي دوستي با او مناسب است. اين زماني براي يادگيري است. كساني كه در يافتن دوست و همراه مناسب مبتدي مي باشند بايد بر روي اين مسئله كار كنند (هرچند كه بيشتر دوستي ها منجر به رابطه ي عاشقانه نمي شود). معمولا دختران در رابطه با دوستي هايشان جدي تر هستند، ولي پسرها بيشتر دوست دارند كه مهارت هاي اجتماعي شان را افزايش دهند و ممكن است شروع به برقراري ارتباط دوستي كنند. همانطور كه برنامه هايي پيش روست، ممكن است شما براي جابه جايي آماده شويد و بخواهيد به جاي ديگري برويد. والدين همجنان مفيد هستند، همانطور كه مشخص است، براي رانندگي و رفتن به تفريحگاه ها و انتقال از مرحله اي به مرحله اي ديگر مي توانند مفيد باشند.

ايده ي خوبي است كه والدين دوستان كودك 12 ساله شان را بشناسند، هر چند كه ممكن است باعث خجالت زده شدن كودك شود. شما به دنبال ايجاد دوستي و رابطه باشيد كه براي شما و فرزندتان مناسب است. ممكن است والدين تشخيص دهند كه برخي از رابطه هاي دوستانه بهتر است كه پايان يابد. برخي از والدين ممكن است دوستان فرزندشان را در خانه ميزباني كنند. آيا ديگر والدين در رابطه با خطراتي كه در رابطه با الكل، سلاح گرم و بازي و فيلم هايي كه در دسترس كودكان است نظارت كافي را دارند؟ يك ارتباط محكمي كه بين والدين وجود دارد كه تنها مختص رساندن كودكانشان نيستند، بلكه در جهت حفظ كودكان در رابطه با تمامي خطراتي كه ممكن است انها را تهديد كند اين ارتباط بايد وجود داشته باشد.

اتصال مجدد

ادامه ي تحقيقات علوم مغزي براي ايجاد حس اطميناني كه در رابطه با تغييراتي كه در دوران نوجواني رخ مي دهد، برخي از كوته بيني ها و ريسك پذيري هايي در دوران نوجواني رخ مي دهد را توضيح مي دهد.

تراكم مغزي در 12 سالگي به اوج خود مي رسد. ارتباطهاي عصبي در اين زمان بيشتر مي شود، تنها پس از اينكه «پروسه ي هرس»  در نوجوانان شروع مي شود. رشته هاي عصبي كه تا اين زمان كمتر مورد استفاده بوده شروع به منقبض شدن در طول تارهاي عصبي شده و در نتيجه ي استفاده ي بيشتر از انها، ضخيم تر مي شوند. علايق و استعدادهاي كودكتان در اين زمان شروع به بروز و پالايش مي كنند، كه گواهي بر تقويت رشته هاي عصبي، در حالي كه خاطرات دوران كودكي شروع به محو شدن مي كنند. به نظر مي رسد كه فرايند هرس و ضخامت، بهره وري بيشتري را تا سن 25 سالگي براي فرد به همراه مي آورد.

همانطور كه اكنون مي دانيم نوجواني دوراني مهم براي رشد مغز مي باشد. مواد مخدر، الكل، حتي خواب و غذاي ناكافي، مي تواند تاثير منفي اي براي گيرايي و توانايي هاي مغزي كه در زمان بزرگسالي مورد نياز فرد مي باشد بگذارد. در طول اين تغييرات، فرد جوان توانايي هايش را در رابطه با برنامه ريزي، مشخص كردن اولويت ها، سازماندهي افكار، سركوب انگيزه ها و سنجش عواقبي كه در با عكس العمل هاي مختلف بروز مي كند، را رشد مي دهد. اين واقعيت ها و مسئوليت ها بين كودك و فرد بزرگسال متفاوت است.

ادامه ي آگاهي دادن، الگو بودن و حمايت از كودكان در رابطه با عادت هاي سالم ابزارهاي مهمي براي والدين در اين دوره مي باشند. محدوده هايي وجود دارند كه بايد مورد آزمايش و امتحان نوجوان قرار گيرد، به خصوص امتحان اين حد و مرزها در زير فشار همسالان صورت مي گيرد. نه گفتن در مقابلنوشيدني الكي و يا بسته ي سيگاري كه در دست بهترين دوستتان مي باشد كار دشواري مي باشد. متاسفانه رسانه ها ديگر موارد قدرتمندي است كه در مسير درستي قرار نگرفته است. نوجوان ارزش ها و رفتارهاي والدينش را با كسي كه مي تواند در نقطه ي مقابل آنها باشد مقايسه مي كنند. بهتر از پشرو. بهترين پادزهر مي تواند احاطه كردن كودك به وسيله ي كساني باشد كه به قدر كافي در رابطه با آينده ي كودك اهميت قائل مي شوند و به او كمك مي كنند كه به آن آينده دست يابد.

تاثير والدين

اكثر كودكان 12 ساله شروع به اين مي كنند كه آينده شان را با مدرسه پيوند بزنند. موضوعات پروژه ها و مسيرهاي انتخابي كه براي رسيدن به دانشگاه و شغل بر مي گزيند. زبانشناس، بازيگر، برنامه ريز شهري، موسيقي دادن يا دانشمند چشم اندازي است كه نوجوان از آينده ي خود دارد. ممكن است معلم استعدادهاي خاص او را تشخيص دهد و ممكن است توصيه هايي در اين رابطه براي نوجوان داشته باشد، كه شامل فعاليت هاي تابستانه ي كودك شود. اگر كودك به رشته ي خاصي علاقه مند است، به او كمك كنيد كه در مورد آن تحقيق كند. نوجوان بيشتر مي خواهد كه تمركزش را بر روي فعاليت هاي مدرسه در جايي سرمايه گذاري كند كه به روشني مي داند به كجا مي خواهد برسد و چطور مي تواند به آن دست يابد.

روانشناسي رابطه : رابطه سه نفره يا تري سام

۶۲ بازديد

اين مطلب پيرامون روانشناسي رابطه و با بررسي رابطه سه نفره يا تري سام است. زمان مورد نياز براي مطالعه ۷ دقيقه است.

شايد در ليست نياز هاي خودمان به عنوان يك انسان حواس مان به اين نياز اساسي نبوده و شايد هم برايمان اثبات شده كه در دامان رابطه متولد شده و تاپايان عمر نيز به رابطه نيازمنديم.

ممكن است در يك دوره زماني خاص مثلا پس از طي كردن يك بحران عاطفي يا شكست عشقي با خود بگوييم كه من به رابطه با ديگران هيچ گونه نيازي ندارم و مي خواهم تا اخر عمر تنها باشم.

اما مقاومت و انكار اين نياز نه تنها به نفع مان نيست بلكه باعث آسيب نيز مي شود.

در مقابل اكثر شما مي دانيد و مي خواهيد كه روابط خود را حفظ كنيد، مديريت كنيد، از روابط تان لذت ببريد اما در  عين حال با منطق پيش برويد، نهه به صورت افراطي و نه با حالت تفريط…

بنابراين با توجه به اهميت رابطه است كه حتي برخي نظريه پردازان در تعريف انسان وجه تمايز با ساير موجودات را در ارتباط عنوان مي كنند.

روابط انساني مفهوم وسيعي دارد و هر نوع رابطه را در بر مي گيرد، مانند رابطه بين دو فرد، دو گروه، رابطه بين فرد و سازمان…

همچنين رابطه ها شكل هاي مختلفي دارد:

رابطه رسمي، رابطه غير رسمي، رابطه خصوصي، رابطه عمومي و…

اما مهم ترين شكل و نوع رابطه، رابطه بين زن و مرد مي باشد، در اين ميان موضوعي كه در سال هاي اخير مطرح شده و چالش هاي بسياري نيز در پي داشته، رابطه سه نفره مي باشد.
رابطه سه نفر چيست؟

مسلما اولين چيزي كه در ازدواج و حتي قبل از آن نسبت به آن حساس بوده و از نبود آن احساس نگراني مي كنيم، تعهد به يكديگر است.

اين مسئله بخصوص در مورد روابط جنسي يعني خصوصي ترين رابطه مان با شريك زندگي، از حساسيت بيشتري برخوردار است.

اما امروز اتفاقي كه براي خيلي ها تصورش نيز وحشتناك است ( خيانت جنسي )؛ به يك سبك ارتباطي و روش لذت بردن تبديل شده.
رابطه سه نفره كه به آن تلوريسم مي گويند

نوعي اختلال جنسي است كه در آن مرد تمايل دارد همسرش را حين ارتباط جنسي با يك فرد ديگر ببيند و از اين كار لذت ببرد.

اين موضوع كه هم از لحاظ شرعي و هم از نظر روان شناختي مشكل محسوب مي شود در زوج هاي متاهل در حال افزايش مي باشد و نياز به درمان و مشاوره دارد.

اين حالت كه براي اكثر ما يك كابوس مي باشد امروزه منبع اصلي لذت بردن از رابطه جنسي در ميان تعدادي از افراد مي باشد.

البته رابطه سه نفره صرفا به تماشاي آن محدود نمي شود و در خيلي از موارد داشتن رابطه جنسي زن و مرد همراه با يك فرد خارج از رابطه ( يك زن يا يك مرد ديگر) متداول مي باشد.
خيانت همسر
اگر به همسر خود خيانت كرده ايد بايد چه كار كنيد؟
0 ديدگاه
/
ژوئن 20, 2020
ادامه مطلب
مهم ترين دلايل رابطه سه نفره يا تري سام

به نظر اكثر متخصصين ******** تراپ و روان شناسان علت اصلي اين نوع ارتباط ناپسند، بخصوص در ابتدا  ايجاد تنوع و جذابيت در رابطه جنسي مي باشد.

كه در اكثر موارد اين كسب تجربه جديد با هدف تنوع تبديل به يك عادت مي شود
اما ساير دلايل روانشناسي رابطه سه نفره

تاثير فيلم هاي پورن: دليل اصلي كنجكاوي و تنوع طلبي افراد در سال هاي اخير و نيز رابطه سه نفره، ايجاد فانتزي هاي ذهني است كه در نتيجه تماشاي فيلم هاي پورن ايجاد مي شود.
بايو سكشوال:

به مرداني كه هم تمايل و كشش جنسي به زن و هم مرد دارند، باي سكشوال مي گويند.

بنابراين رابطه سه نفره به مرد اين امكان را مي دهد كه هم زمان در رابطه اي باشد كه هم مرد و هم زن در آن حضور دارند.
البته بايو سكشوال يك اختلال جدي است و نياز به درمان دارد.

مكانيزم دفاعي در مقابل خيانت:

معمولا بعد از خيانت افراد در مقابل شريك جنسي خود احساس عذاب وجدان مي كنند.

عمل جنسي سه نفره در حضور همسر، به فرد در رها شدن از عذاب وجدان ناشي از خيانت پنهاني اش كمك مي كند!
ساير دلايل

دليل تراشي هاي عقلاني كه افراد دارند: ( مثلا اينكه چون هر دو راضي هستيم مشكلي نيست، يا اينكه فقط يك بار و براي امتحان تجربه مي كنيم ).

پرسشنامه تشخيص بيش فعالي

۳۶ بازديد

بيش فعالي چيست؟

بيش فعالي يك بيماري است كه در آن كودك داراي تحرك زيادي است و به شدت فعاليت مي كند.

اين تحرك بالا و صرف انرژي بالا در فرزند باعث ايجاد مشكلاتي براي خود آن ها و خانواده هاي آنها در خانه و در مدرسه مي شود.

اين سطح فعاليت ممكن است عواقب بدي را براي كودك ايجاد كند.

زيرا كودك تمام انرژي خود را صرف ناراحتي خود مي كند و ديگر قادر به انجام كارهاي ديگر مانند يادگيري، مهارت هاي آموزشي و انجام تكاليف نخواهد بود.

اگر فرزندان سالمند به موقع درمان نشوند، اين امر منجر به رها شدن تحصيل كودكان و انحراف آنها خواهد شد.

بنابراين، والدين بايد فرزند خود را به طور فعال شناسايي و شناسايي كنند و كوچكترين علائم بيش فعالي را در كودك براي درمان او به دست بياورند تا بعدا در نوجواني يا سنين بالاتر تحت تاثير قرار نگيرد.

اين عواقب ممكن است شامل رفتار ضد اجتماعي از كودك در همان سن يا بعد از آن باشد.

رفتارهايي نظير سوء مصرف مواد در نوجوانان، بزهكاري كودكان و نوجوانان، نااميدي در نوجوانان و رفتارهاي بعدي، يا اختلالات ديگر مانند افسردگي در كودكان، اختلالات يادگيري و بيش فعالي در كودكان و نوجوانان.
سن تشخيص بيش فعالي

بيش فعالي در كودكان سنين مختلف رخ مي دهد.
بيش فعالي در نوزادان ممكن است رخ دهد، اما معمولا در كودكان هفت ساله بيشتر بروز مي كند.

از آنجا كه اين اختلال همراه با عدم تمركز و بي توجهي است، بيشتر در مدرسه و در فرآيند يادگيري مشهود است.
متاسفانه والدين و معلمان در اين سن متوجه اختلال در كودك و درمان آن نمي شوند.

آنها در اوايل شروع اختلال به خوبي درمان خواهند شد و در فرآيند يادگيري دچار مشكل كمتري مي شوند.

ما دريافتيم كه نقش والدين در رشد و شخصيت كودك و شناسايي انواع اختلالات شخصيت به همان اندازه مهم است.

علائم شايع بيش فعالي

به طور كلي

• تحرك زياد

• حواس پرتي

• عدم توجه كودك

• سرخوردگي كودك براي عدم انجام كارهاي مدرسه

مي تواند شايع باشد.

اما علائم شايع بيش فعالي همان مشكلات در تمركز يا عدم توجه و فعاليت بيش از حد در طول روز است.
رگرسيون درماني
پرسشنامه مقياس كنترل كودكان
روش درماني تصحيح
درمان اختلال بيش فعالي

واقعيت اين است كه درمان قطعي براي اين اختلال وجود ندارد اما به راحتي مي توان علائم و نشانه هاي آن را تعديل نمود.

اين نكته اي مهم براي والدين است كه تمام حواس خود را جمع و رويكردهاي مناسب براي مقابله با كودكان بيش فعال را در كنار معلمان و مدرسان مدرسه دنبال كنند.
با توجه به چند نكته:

۱٫ در وهله اول، هر دو والدين و معلمان و مربيان، با بررسي انواع كتاب ها يا مقالات در سايت هاي روانشناختي، و همچنين ارتباط مداوم با مشاوران كودك و نوجوان، دانش خود را در اين زمينه افزايش خواهند داد.

۲٫ والدين در خانه و معلمان در مدرسه، برنامه هاي خاصي را براي ارتباط بهتر با كودك براي آموزش صحيح كودك طراحي و برنامه ريزي مي كنند.

۳٫ والدين به طور منظم با معلمان ارتباط برقرار مي كنند و گزارش هاي خود را درباره فعاليت هاي كودك در خانه و در مدرسه مبادله مي كنند.

۴٫ يكي از مسئوليت هاي پدر و مادر نسبت به كودك بيش فعال، در زمان درمان بيش فعالي او، به عنوان مثال، تلفن هاي غير ضروري و كارهاي غير ضروري و يا هر چيزي كه باعث تحريك انرژي كودك مي شود را ترك كنند.

هنگامي كه كودك تحت نظارت مشاور يا دكتر قرار دارد، سعي كنيد تلويزيون را در خانه خاموش كنيد.

۵٫ يك جدول زماني مشخص براي انجام كارهاي كودك را مشخص كنيد.

زمان اختصاصي براي خوردن، خوابيدن، انجام تكاليف، بازي و غيره
سوالات پرسشنامه بيش فعالي

لطفا عبارت هاي زير را با دقت بررسي كنيد و جواب درست را از بين دو گزينه “بله” و “خير” انتخاب كنيد.

اين نكته را مد نظر داشته باشيد كه اگر فرزند شما در “اغلب مواقع” و حداقل شش ماه گذشته” رفتار ذيل را انجام مي دهد، گزينه بله را انتخاب كنيد.

۱٫ اغلب از توجه كافي به جزئيات در مي ماند يا در كار تحصيلي، كار با ساير فعاليت ها اشتباهات ناشي از بي دقتي مرتكب مي شود.

۲٫ اغلب از حفظ تمركز بر روي وظايف يا دستورالعمل هاي مربوط به بازي ها ناتوان است.

۳٫ اغلب اينگونه به نظر مي رسد كه هنگامي كه به طور مستقيم با او صحبت مي كنيد، گوش نمي كند.

۴٫ اغلب به دستورات كامل عمل نمي كند، درس ها، وظايف و تكاليف محيط مدرسه يا خانه را كامل نمي كند.

۵٫ اغلب در سازماندهي تكاليف و فعاليت ها ناتوان است.

۶٫ از تكاليفي كه نيازمند عملكرد ذهني مداوم است دوري مي كند، بيزار است، يا در اقدام به آن مردد است (مثل امور تحصيلي يا وظايف خانه)

۷٫ اغلب اشياء لازم براي انجام تكاليف و فعاليت ها را كم مي كند (مثل تكاليف درسي، مداد، كتاب و وسايل آموزشي)

ژنتيك (وراثت) رفتار

۳۵ بازديد

 مباحث مربوط به تعيين كننده هاي تونايي ها و ناتوانايي هاي رفتاري در اغلب مواقع به عنوان مباحث “طبيعت – تربيت” مورد اشاره قرار مي گيرد.

تاريخچه اوليه


رابطه مابين رفتار و عوامل ژنتيكي يا وراثت براي اولين بار به مطالعه يك دانشمند انگليسي به اسم سر فرانسيس گالتون (Sir Francis Galton) (1822-1911) بر مي گردد كه براي اولين بار عبارت “طبيعت و تربيت” را مصطلح كرد.

گالتون خانواده هاي يك سري افراد مشهور را مورد مطالعه قرار داد و همانند پسر عموي خودش، چارلز داروين (Charles Darwin) به اين نتيجه رسيد كه قدرت هاي ذهني در خانواده ها شكل مي گيرند.

گالتون اولين فردي بود كه در مطالعات ژنتيكي خودش از دوقلوها استفاده كرد و پايه گذار تعداد زيادي از روش هاي آماري بود كه حتي در حال حاضر هم مورد استفاده قرار مي گيرند.

اولين مطالعه مربوط به ژنتيك رفتاري انسان در مورد هوش و بيماري رواني براي اولين بار در دهه 1920 صورت گرفت؛ در اين دوره محيط زيست گرايي (نظريه اي كه بيان مي دارد رفتار در نتيجه يك سري عوامل غيرژنتيكي صورت مي گيرد.

دقيقا مشابه تجربيات مختلف دوران كودكي) محبوب بود و بعد از اين دوره بود كه سوء استفاده دولت نازي آلمان از علم ژنتيك باعث شد كه اثر ارثي به يك مفهوم زشت و نامناسبي تبديل شود.

هر چند كه در دهه هاي بعدي مطالعات ژنتيكي بر روي رفتار انساني همچنان ادامه داشت، ولي در دهه 1970 يك ديدگاه متوازن در حوزه روان پزشكي مسلط شد كه اهميت طبيعت و همچنين تربيت را تاييد مي كرد.

در حوزه روان شناسي اين اصلاحات در دهه 1980 صورت گرفت.

امروزه اكثر مطالعات مربوط به ژنتيك رفتاري بر روي شناسايي ژن هاي خاصي متمركز است كه بر روي ابعاد رفتاري (همانند شخصيت و هوش) و اختلالات (همانند اوتيسم، فزون كاري، افسردگي و اسكيزوفرنيا) تاثير مي گذارند.

روش هاي مطالعه


روش هاي ژنتيكي كمِّي براي تخمين تاثير خالص عوامل ژنتيكي و محيطي بر روي تفاوت هاي فردي موجود در ويژگي هاي پيچيده (همانند ويژگي هاي رفتاري) به كار گرفته مي شوند.

علاوه بر اين، روش هاي ژنتيكي مولكولي براي شناسايي نقش ژن هاي خاص در تاثيرات ژنتيكي به كار گرفته مي شوند. اين تحقيقات هم بر روي انسان ها و هم بر روي حيوانات صورت مي گيرند؛

با اين وجود، مطالعاتي كه از مدل هاي حيواني استفاده مي كنند در مقايسه با مطالعات صورت گرفته بر روي انسان اطلاعات دقيق تري را به دست مي دهند، چرا كه ژن ها و محيط ها به راحتي در محيط آزمايشگاهي قابل كنترل و دستكاري هستند.
ژنتيك (وراثت) رفتارژنتيك (وراثت) رفتار


در نتيجه جفت گيري حيوانات هم نژاد در طول چندين نسل، تقريبا يك نژاد خالصي به دست مي آيد كه در نتيجه آن تمامي نسل ها از نظر ژنتيكي شباهت بسيار بالايي به يكديگر پيدا مي كنند.

از طريق مقايسه رفتار نژادهاي مختلف كه در يك محيط آزمايشگاهي مشابه و يكسان قرار مي گيرند مي توان تاثير عوامل ژنتيكي را بر روي رفتار مورد بررسي قرار داد.

يك روش ديگري كه به عنوان تخم كشي انتخابي (Selective Breeding) ناميده مي شود، از طريق توليد كردن حدهاي بالايي و پايين از ويژگي مربوط نسل هاي متفاوت، درگيري ژنتيكي را مورد ارزيابي قرار مي دهد.

هر دو اين روش ها بر روي انواع گسترده اي از رفتارهاي حيواني اعمال شده اند (به خصوص واكنش هاي يادگيري و رفتاري مربوط به سگ ها)، و اين مطالعات نشانگر اين مسئله بوده اند كه ژن ها تاثير گسترده اي بر روي رفتار دارند.


به دليل اينكه ژن ها و محيط هاي گونه هاي انساني قابل دستكاري نمي باشند، دو روش شبه آزمايشي براي بررسي تاثير ژنتيك بر روي تفاوت هاي رفتاري موجود در ويژگي هاي پيچيده (همانند رفتار) به كار گرفته مي شوند.