تكنيك هاي روانشناسي كودك خردسال و پيش از دبستان
چگونه كودكي شاد تربيت كنيم؟
چيزي كه كودك را در سنين خردسالي و پيش دبستان شاد مي كند ممكن است شما را متعجب سازد.
متخصصان كودك مي گويند شادي آن چيزي نيست كه به كودك خود عرضه مي كنيد، بلكه آنچيزيست كه به انها هديه مي كنيد.
براساس نظر آنان، كودكاني كه بيش از حد به آنها رسيدگي مي شود، چه با اسباب بازي بسيار چه با مراقبت از آنها در برابر اضطراب و مشكلات، با احتمال بيشتر تبديل به بزرگسالاني مي شوند كه بي حوصله، بدبين و منفي باف هستند.
بهترين پيش بين هاي شادي و خوشبختي دروني هستند نه بيروني.
بنابراين بهتر است كودك را مجهز به ابزارهاي دروني كنيم كه در طول زندگي به آنها تكيه كنند.
خبر خوب اين است كه حتما نبايد يك متخصص باشيد كه آزادي و قدرت را به كودك منتقل كنيد تا در تمام پستي ها و بلندي هاي زندگي از آن ها استفاده كند.
با صبر و انعطاف همه والدين مي توانند امكان زندگي شاد و خوشبخت را فراهم كنند.
خواندن هيجانات كودك را بياموزيد.
زماني كه كودك شما نوزاد بود، راحت مي توانستيد متوجه شويد كه شاد است يا ناراحت.
با آمدن شما لبخند بزرگي روي لبانش نقش مي بست و زماني كه برايش صدا مي آورديد و دالي بازي مي كرديد با صداي بلند مي خنديد.
از دو سالگي بزرگتر شده، و هيجانهايش پيچيده تر شده اند. اما خوشبختانه، توانايي او براي كنترل آنها بيشتر شده است.
هم چنان، فهميدن نشانه هاي ظاهري اينكه آيا او غمگين يا شاد است چندان دشوار نيستند.
يك كودك خردسال شاد:
لبخند مي زند،
بازي مي كند،
كنجكاوي نشان مي دهد،
اجتماعي است
نيازمند تحريك مداوم نيست.
روانشناسي كودك خردسال خواندن هيجانات كودك را بياموزيد.
در مقابل نشانه هاي يك كودك ناشاد عبارتند از:
گوشه گيري،
سكوت،
زياد غذا نخوردن،
عدم معاشرت خودبخودي با ديگران،
بازي نكردن،
سوال نپرسيدن،
عدم لبخند يا خنديدن
گفتار كم.
روانشناسي كودك خردسال خجالتي و درونگرا
اگر كودك شما ذاتا خجالتي و يا درونگراست كه به طور طبيعي اهل معاشرت و خنديدن نيست،
به اين معنا نيست كه ناشاد است.
خجالتي بودن معادل غمگيني نيست، اما بايد بيشتر كار كنيد تا علائم هيجاني او را بخوانيد.
اگر كودك شما پيش از اين برون گرا و شادتر بوده و در حال حاضر تغيير بزرگي را نشان داده است بدين معنيست كه مشكلي وجود دارد و بايد به آن توجه كنيد.
بسياري از علائم هيجاني كه كودكان استفاده مي كنند براي والدين قابل شناسايي هستند مانند زماني كه كودك ترسيده و يا ناراحت است.
اما اكثرا تشخيص نمي دهند كه كودك اضطراب را به صورت خشم و پرخاشگري ابراز مي كند.
عصبانيت آنها در واقع همان ابراز تنش شديد است. مثلا كودك برادر خود را مي زند و مي گويد:
“ازت متنفرم”، يعني انقدر مضطرب است كه نمي تواند خشم و ناراحتي خود را واضح ابراز كند.
بايد به روش هاي ابراز كودك توجه كنيد ممكن است هر كودكي روش مخصوص به خود را داشته باشد.
روانشناسي كودك خردسال خجالتي و درونگرا
با كودك تفريح كنيد.
اگر كودك به زماني كه بيشتر از همه شاد بوده فكر كند مسلما همان زمانيست كه با شما گذرانده است، و همين كليد داشتن يك كودك شاد است.
بازي كردن شادي آفرين است، اما بازي همچنين نحوه رشد مهارت هاي فرزند شما براي شادي آينده است.
بازي بدون ساختار به كودك اجازه مي دهد كه آنچه را دوست دارد كشف كند، مانند:
ساخت شهر با خونه سازي،
آموزش شمارش با حيوانات اسباب بازي و غيره.
گاهي همچنان كودك نياز به بازي ساختارمند دارد، حتي زماني كه بازي بدون ساختار را انجام مي دهد:
در حاليكه برخي كودكان برون گرا هستند، برخي دوست دارند بازي هاي قاعده مند را انجام دهند.
كمك به كودك براي تسلط بر مهارت هاي جديد
از ديدگاه متخصصان، افراد شاد انهايي هستند كه بر يك مهارت تسلط پيدا كرده اند.
براي مثال، زماني كه كودك شما تمرين مي كند تا يك توپ را بدست بياورد، از اشتباهاتش مي آموزد، پشتكار و نظم را ارتقا مي دهد، و در نهايت لذت پيروزي ناشي از تلاش را تجربه مي كند.
او همچنين به دليل قدرشناسي و تشويق از سوي ديگران تقويت مي شود.
از همه مهم تر، او در مي يابد كه كمي روي زندگي خود كنترل دارد:
اگر سعي كند كاري را انجام دهد،
از پيدا كردن آن احساس رضايت مي كند،
با پشتكار مي تواند آن را انجام دهد.
احساس كنترل از طريق تسلط، يك فاكتور مهم در تعيين شادي بزرگسالي است.
پرورش عادات سالم كودك
از نظر روانشناسي كودك خردسال:
ميزان مناسب خواب، ورزش و رژيم سالم براي بهزيستي براي خردسال بسيار مهم است.
براي ورزش كردن حتما لازم نيست كودك عضو تيم خاصي باشد، همين كه در جايي بدود يا بالا و پايين بپرد براي خلق كودك كافيست.
مكن است متوجه ارتباط بين خلق كودك با غذايي خاص شويد.
برخي والدين در مي يابند در حاليكه قند ممكن است انرژي كودك را بالا ببرد كمبود آن نيز ممكن است منجر به افت ناگهاني انرژي شود.
آلرژي و حساسيت غذايي نيز نقش مهمي خلق و رفتار كودك دارند.