تمام ما در طول زندگي خود ترس هايي را به تجربه كردن پرداختيم كه هيچ منطقي براي آنها دارا نمي باشيم و امكان آشكار شدن فوبيا در همه دوران زندگي اشخاص موجود مي باشد .
ولي به طور معمول ريشه بسياري از اين ترس هاي ناشناخته به دوران كودكي برمي‌گردد كه اين دسته از ترس ها ميليون ها نفر از مردم را در جهان درگير خود كرده است.
روانشناسان ترس را به اين صورت به معني كردن پرداختند كه پديده ترس هرچند كه يك غريزه معمولي و طبيعي به نظر مي‌رسد كه در انسان از آغاز شدن تولد موجود مي باشد ولي هرگاه به علت تغييراتي كه در شدت و همينطور نوع آن ايجاد مي شود از حالت معمولي خود خارج خواهد شد.
ترس ها تحت عنوان ترس‌هاي مرضي شناخته خواهد شد كه مي تواند فعاليت هاي روزمره انسان را دچار اختلال كند . در يك تعريف كلي مي‌توان فوبيا، ترس شديد داشتن و به صورت پيوسته و نا مطلوب از اشيا يا شرايط ها دانست .درمان فوبيا
در حقيقت فوبيا ترس شديد مي باشد كه علت منطقي ندارد و اضطراب و نگراني شديد، تپش پيدا كردن قلب ، عرق كردن و همينطور سرگيجه داشتن ، خستگي عميق ، درد معده ، فكرهاي وسواسي و احساس خودكم بيني از علائم هاي باليني اينگونه ترس ها به شمار مي رود .
ترس هاي فوبيا اگر شدت پيدا كند مي‌تواند موجب انزواي شخص و اختلال در روابط خانوادگي و اجتماعي او بشود كه بعضي از برخوردهاي اجتماعي نيز مي‌تواند ناشي از اينگونه ترسها باشد .
ترس هاي مكاني مانند ترس داشتن از آسانسور و ترس داشتن از فضاي باز و بسته و همينطور ترسيدن از بلندي و حتي ترسيدن از اطرافيان از جمله شايع‌ترين فوبياها به حساب مي‌آيند .
كارشناسان اتفاق نظر دارند كه ترس ها و تفكرات مخرب قسمتي از انرژي انسان را براي انجام دادن فعاليتهاي پرفايده روزانه از آنها خواهد گرفت و علاوه بر اين اثرات مخرب بيشمار ديگري هم در زمينه سلامتي جسم و روان به ثبت رسيده است.
غالباً اشخاص از غير منطقي بودن ترس خود آگاه مي باشند ولي قادر به پيشگيري كردن از آشكار شدن آن نمي باشند كه گويي از مديريت كردن اداري آنها خارج مي باشد .
فوبيا ها تنوع فراواني دارند و از لحاظ شدت و همينطور طول مدت اختلال و غير طبيعي بودن و همينطور به وجود آوردن ناتواني و ميزان و همينطور اشيا يا شرايط هاي به وجود آمدن آن به دسته بندي كردن پرداخت.
روان شناسي متمايل به پردازش
رضايت شغلي چيست؟
روش درمان عملي / تجربي براي زوجين
انواع و شكل هاي متعدد ترس
ترس داشتن از بيكاري و از حشرات و همينطور حيوانات و بي پول بودن و غيره. هر يك از ما ترس‌هاي به‌خصوص خودمان را دارا مي باشيم كه از منبع هاي مختلفي ريشه مي‌گيرد كه روان شناسان مجموعه‌اي از عوامل زيستي و همينطور وراثتي را در كنار عوامل محيطي و روانشناختي را در شكل گرفتن اينگونه ترسها موثر مي دانند.
برخي اوقات ما خودمان به خوبي اين را مي‌دانيم كه ترسمان از چه چيزي نشأت گرفته است و در قسمتي از موارد هم علت اين ترس را فراموش خواهيم كرد ولي از وجود داشتن آن رنج خواهيم برد و همينطور روانشناسان اعتقاد دارند كه برخي از بچه ها ذاتا مستعد ترس يا فوبيا مي باشند .
خصوصيات شخصيتي را سخت مي توان آن را تغيير داد ولي به نظر مي‌آيد كه هر كدام از ما اگر تنها قسمتي از مهارت هاي مان را به كار ببريم قادر به انجام دادن كارهايي مي باشيم كه حتي امروز قادر به تصور آن هم نمي باشيم.درمان فوبيا با هيپنوتيزم
پس بنابراين غلبه كردن بر ترس هاي مزمن اگرچه امكان دارد دشوار و سخت به نظر برسد ولي قابل معالجه مي‌باشد و ترس داشتن در موارد جزئي كه حالت بيمارگونه نداشته و به صورت موانع محدود در درون تمام ما موجود مي باشد. با تمرين كردن مي‌توان با آنها به مبارزه كردن پرداخت ولي در حالت هاي شديد احتياج به معالجه توسط پزشك دارا مي باشد.