افسردگي دوران بارداري كه از آن به عنوان افسردگي پري ناتال يا پس از زايمان نيز ياد مي شود، اختلالي رايج در ميان زنان است كه ممكن است در حين بارداري و يا پس از تولد نوزاد ايجاد شود.
اگر به عنوان مادر باردار علايم زير را تجربه مي كيند و يا پس ازتولد فرزندتان دچار چنين علايمي شده ايد، لازم است تا در مورد افسردگي پريناتال اطلاعات بيشتري كسب كنيد.
همچنين در صورتي كه قبل از بارداري، دچار افسردگي بوده ايد و يا در وضعيت كنوني تان، اطرافياني افسرده داريد، لزوم يادگيري خودمراقبتي براي تان دوچندان خواهد بود :
اضطراب
خشم يا عصبانيت
احساس ملال و غمگيني
بي حوصلگي و ناتواني در انجام كارها
فرسودگي
نگراني شديد در مورد سلامتي و ايمني كودك
مشكل در مراقبت از خود يا نوزاد جديد
افكار آزار يا آسيب رساندن به كودك
افكار آسيب رساندن به خود و يا معطوف به مرگ
چرا افسردگي پريناتال خطرناك است؟
يكي از تفاوت هاي اصلي افسردگي بارداري با ساير انواع افسدگي در آن است كه در اين حالت، بيماري نه يك فرد بلكه دو نفر را به صورت همزمان تحت تاثير قرار مي دهد.
در چنين شرايطي حالات افسرده وار مادر مي تواند به چنين نيز سرايت كند و زمينه ي ژنتيكي ابتلا به افسردگي در كودك را دوچندان كند.
از طرفي ارايه ي مداخلات درماني مبتني بر دارو براي مادران باردار افسرده نيازمند احتياط است چرا كه مي تواند اثرات مخربي بر جنين داشته باشد.
به همين دليل، تشخيص و درمان به هنگام و صحيح افسردگي پريناتال از ضروريات اساسي سلامت مادر و خانواده به حساب مي آيد.
از طرفي با توجه به مقاومت اختلالات طيف افسردگي نسبت به درمان، عدم دريافت مداخلات درماني لازم در دوران بارداري مي تواند منجر به تداوم مشكل شود و درمان را سخت تر كند.
چگونه مي توان افسردگي دوران بارداري را درمان كرد؟
درمان افسردگي پريناتال ابعاد مختلفي را در بر مي گيرد كه تركيبي از روش هاي دارويي و روان درماني هستند.
در بسياري از موارد، كاربرد روش هاي دارويي به دليل احتمال صدمه به جنين كمتر مي شود.
به عنوان مثال زناني كه از مهار كننده هاي انتخابي با جذب سروتونين در دوران بارداري استفاده مي كنند شانس تولد نوزاد ناقص در آن ها كمي بيشتر است.
اما عدم درمان افسردگي نيز باعث بروز مشكلاتي در دوران بارداري و تولد مي شود. بهتر است خطرات استفاده از مهار كننده هاي انتخابي با جذب سروتونين و خطرات عدم درمان افسردگي را مقايسه و بررسي كنيد.
به همين دليل روان درماني و مشاوره نسبت به ساير انواع درمان ها در اولويت اول قرار مي گيرد.
عدم درمان همچنين مي تواند تبعاتي از جمله:
افزايش خطر زايمان زودرس،
فشار خون بالا،
خطر افسردگي بعد از زايمان
يا ايجاد مشكلاتي در رشد طولاني مدت نوزاد را به دنبال داشته باشد.