حتما نبايد براي يك سفر از مدتها قبل برنامه‌ريزي كرد ويا حتما هتل رزرو كرد گاهي مي شود بدون برنامه ريزي به مسافرت رفت اين روش يكي از بهترين كارهايي است كه وقتي زندگي بسيار عادي و تكراري مي‌شود مي توان انجام داد. براي رهايي از اين يكنواختي لازم است هر چند وقت يكبار بدون برنامه‌ريزي قبلي به يك مسافرت برويد،اطمينان داشته باشيد كه مسافرت زميني به دليل مسافت بيشتري كه دارد حال شما را بهتر مي كند.در لحظه تفريح كنيد و از زندگي لذت ببريد.
اجتناب از زندگي كسل كننده و يكنواخت
نترس تر از اين كه هستيد باشيد. بايد توجه داشته باشيد كه كمبود آدرنالين در زندگي بسيار موثر است! بايد كارهاي نو و جديد و جسورانه‌اي انجام دهيم. مثلا اسكي رفتن را تجربه كنيد، وقتي كوه ميرويد همان اول توقف نكنيد بيشتر بالا رويد تا نقاطي را كه هيچ گاه نديد ببينيد يا اينكه به باغ وحش برويد و مارها را از نزديك ببينيد
اين كارها هيجان را دوباره به زندگي برمي‌‌گرداند، وجد و شادي به زندگي شما بازمي گردد واحساس نخستين روزهاي زندگي به شما بر مي گردد.
برخي روزها را جشن بگيريد
هميشه نبايد يك عيد، تولد و يا سالگرد ازدواج را جشن بگيريد. روزهاي بسيار زياد سال را به دلايل مختلفي مي توان جشن گرفت.
اين كار را با هزينه و وقت زياد ميسر نمي شود شما با پختن يك غذاي خاص، خريدن يك هديه كوچك ويا يك شاخه گل و روشن كردن شمع مي توانيد انجام دهيد. عشق دوباره شعله مي كشد.
كمي اجتماعي‌تر شويد
زندگي گاهي اوقات دچار ركود مي‌شود، مخصوصا براي زوج‌هاي جوان كه فرزند ندارند اين اتفاق بيشتر مي‌افتد. دليل آن هم اين است كه آنها هميشه راجع به چيزهاي ثابت با هم حرف مي‌‌زنند و موضوع جديدي ندارند.زندگي يكنواخت
اگر حرف‌ها و بحث‌هاي شما تكراري شده‌اند،دنبال مطالب جالب و سرگرم كننده بگرديد. از كتابها الهام بگيريد و يا يك فيلم را كه مي پسنديد از ان ايده بگيريد و راجع به موضوع آن با همسرتان حرف بزنيد. داشتن يك زندگي خوب با تركيب زمان درست با كيفيت، تجربيات جديد وروابط عاطفي و روابط عاشقانه همراه است.
اگرگاهي احساس مي‌كنيد رابطه‌تان با محبتهاي كمرنگ ويكنواخت روبروست ، شايد دليل آن اين باشد كه ديگر حوصله و وقت لازم را براي رابطه تان خرج نمي كنيد. اما بايد ياد بگيريد با روش‌هاي جديد مي‌توانيد تازگي رابطه‌تان را دوباره بدست اوريد.