شما نبايد اميد را از دست دهيد حتي اگر سعي كرده ايد اعتياد را ترك كنيد و موفق نشده باشيد.
ترك اعتياد قليان
قطعا برخي از موانع براي خلاص شدن از اعتياد وجود دارد.
اما هنگامي كه شما در مورد ترك اعتياد فكر مي كنيد، شما در راه بهبود هستيد.
مطمئن باشيد كه بخوانيد: چگونه سيگار را ترك كنيد؟
ترك قليان
ترك قليان
براي بسياري از معتادان، گام اول يا “تصميم به تغيير” سخت ترين مرحله خواهد بود.
اگر شما آماده تغيير نيستيد، نگران نباشيد، زيرا اين شك كاملا طبيعي است.
ترك اعتياد نياز زيادي به تغييرات دارد مانند تغيير در:
چگونگي مقابله با استرس؛ چگونه زمان خود را صرف كردن.
چگونه يك دوست را انتخاب كردن.
چگونه در مورد خودتان فكر كردن و غيره.
حتي اگر شما مي دانيد كه ماده اي كه با آن درگير هستيد.
زندگي شما را دشوار كرده است، طبيعي است.
كه شما درگيري هاي داخلي را تجربه مي كنيد.ترك قليان
براي اضافه كردن به زمان، شما نياز به انگيزه و حمايت از افراد اطراف خود داريد.