عزت نفس: چگونه به كودكان و نوجوانان كمك كنيم كه تصوير بهتري از خود داشته باشند.
عزت نفس يكي از مهم ترين و اساسي ترين كليد هاي رسيدن به موفقيت است. رشد سطح عزت نفس و اعتماد به نفس دركودكان و نوجوانان براي دستيابي به احساس شادي و موفقيت در زندگي بسيار مهم است. اين مقاله قصد دارد كه مهم ترين معاني و اصولي كه باعث دستيابي كودك شما به عزت نفس مي شود را ارائه كند. اين مقاله هم چنين مقالات و محصولات ديگري كه مي توانددر اين زمينه به شما كمك كننده باشد را نيز معرفي مي كند.
عزت نفس چونگي احساس ما در مورد خود است، و رفتارهاي ما به طور و واضح و آشكار انعكاس دهندۀ احساسات درون ماست. براي مثال كودك و يا نوجواني كه عزت نفس بالايي داشته باشد قادر خواهد بود:
به طور مستقل و بدون وابستگي به ديگران كارهاي خود را انجام دهد.
از مسئوليت فرار نمي كند و آنها را مي پذيرد.
تحمل شكست را دارد و به راحتي نااميد نمي شود.
وظايف جديد را مي پذيرد و تونايي هاي خود را به چالش مي كشد.
احساسات منفي و مثبت خود را كنترل مي كندو در برابر انها ضعف نشان نمي دهد.
به ديگران پيشنهاد كمك مي دهد و از اين كار دريغ نمي كند.
در مقابل كودكاني كه عزت نفس پاييني دارند رفتارهاي زير را از خود بروز مي دهند.
از تجربه كردن اتفاقات جديد خودداري مي كند.
احساس مي كنند كه كسي آنها را دوست ندارد و ديگر افراد نمي خواهند كه با او باشند.
ديگران را به خاطر كمبودها و شكست هاي خودشان سرزنش مي كنند.
از نظر احساس متفاوت عمل مي كنند و يا حداقل وانمود مي كنند كه متفاوتند
از اينكه در كوچكترين كارها هم شكست بخورند به شدت احساس نااميدي مي كنند و تحمل آن را ندارند.
از استعدادها و توانايي هاي خودشان استفاده نمي كنند و از آنها دست مي كشند.
به راحتي تحت تاثير جريان غالب قرار مي گيرند و عقايد مستقل از خود ندارند.
والدين بيش از هر شخص ديگري مي توانند عزت نفس افراد را در زندگي افزايش دهند و البته اين كار، به هيچ عنوان كار سختي نيست. در واقع بسياري از پدر و مادرها حتي بدون اينكه متوجه شوند رفتارها و حرف هاي آنها چه تاثيري در كودك و يا نوجوانشان مي گذارد اين كار را انجام مي دهند. در زير ما پيشنهاداتي ارائه مي كنيم تا شما با انجام آنها بتوانيد سطح عزت نفس در كودكان و يا نوجوانتان بالا ببريد.