روان درماني ذهن

روان درماني ذهن (BMP) يك رهيافت درماني شناختي – بدني مي باشد .

و شامل عناصر فيزيولوژي، پيشرفت حركتي اوليه و تمركز بدن و ذهن مي باشد.

و به يك رهيافت درماني داراي برند تجاري تبديل شده  است.

BMP با استفاده از مواردي از قبيل:

    آگاهي، تجسم و آناتومي تجربي به افراد كمك مي كند.
    تا با تجارب بدني خود ارتباط برقرار كنند.
    و سلامتي كلي شان افزايش يابد.  روان درماني بدن – ذهن مي تواند.
    براي درمان افراد، زوج ها، خانواده ها و گروه ها به كار گرفته شود.

روان درماني بدن و ذهن

    تاريخچه مربوط به روان درماني بدن – ذهن
    نحوه كار روان درماني بدن – ذهن
    در دوره هاي روان درماني بدن – ذهن چه اتفاقاتي صورت مي گيرد؟
    معمولا چه نوع شرايط و مشكلاتي با استفاده از روان درماني بدن – ذهن درمان مي شود؟
    آموزش و گواهي نامه هاي مربوط به روان درماني بدن – ذهن
    انتقادات و محدوديت هاي مربوط به تكنيك روان درماني ذهن

روش روان درماني بدن – ذهن توسط سوزان آپوشيان[۱] و مابين دهه هاي ۱۹۸۰ و ۱۹۹۰ معرفي شد.

در طول دهه ۱۹۷۰، آپوشيان يوگا، مديتيشن و رقص را مورد مطالعه  قرار داد.

وي همچنين رساله هاي فارغ التحصيلي خود را با موضوعات روان شناسي، بيو مكانيك.

و رقص درماني را به ترتيب در دانشگاه ويرجينيا، دانشگاه بوستون و دانشگاه نيويورك ارائه داد.

ولي آموزش تمركز بر بدن – مغز باعث شد كه دانش وي نسبت به شناخت كاربرد باليني.

مربوط به روش روان درماني بدن – ذهن بيشتر شود.

مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.
روش درماني تمركز بر بدن و مغز

بر اساس وب سايت رسمي اين روش ذهن درماني، تمركز بر بدن و مغز يك مطالعه تجربي بوده .

و بر اساس تجسم و كاربرد اصول  آناتومي و كالبد شكافي،روانشناسي رفتاري-شناختي، سايكو فيزيكال.

(وابسته به علم روابط ما بين تن و روان) و توسعه اي مي باشد.

در اين روش از حركت، تماس، صدا و ذهن استفاده مي شود.

آپوشيان بعد از كامل كردن آموزش خود در زمينه تقويت قدرت ذهن .

و به همراه موسس اين روش، بوني بايندبرج كوهن[۲] در سال ۱۹۸۲٫

    شروع به بكارگيري آموخته هاي خود در رابطه با افرادي كرد كه مشكلات سلامت رواني ذهن بي شماري داشتند.
    اصول مربوط به تمركز بر بدن – ذهن، به عنوان مبناي توسعه روش درماني بدن – ذهن بكار گرفته شده است.

نحوه كار روان درماني بدن و ذهن

روش ذهن درماني بر مبناي اين ايده است كه افراد تمايل دارند تا از تجارب بدني خود دور شوند.

به دليل اينكه وجود و شخصيت انساني قادر به تفكر، ايجاد و اعمال كنترل بر محيط پيرامون خودش است.

آنها بر ذهن خود متمركز مي شوند و نسبت به بدنشان بي توجهي مي كنند.

پيدا كردن درمانگري كه قادر به استفاده از BMP باشد مي تواند به فرد كمك كند .

تا ذهن و بدن خود را آزاد بگذارد و به آنها اجازه دهد تا تجربه كنند و هماهنگ باشند.

براي كمك به افراد به منظور دسترسي به چنين يكپارچگي و هماهنگي مابين بدن و ذهن.

BMP چند عامل، اصول و تكنيك هاي كليدي را به كار مي گيرد.