اگرچه هر كسي تعريف خاص خود را از عشق دارد.
اما تقريبا همه عشاق باور دارند كه لحظه هايي كه با هم هستند، لحظاتي خاص است كه آن را به بي بند و باري جنسي، مصرف مواد، اضافه كار و موفقيت هاي شغلي ترجيح مي دهند.
در آن لحظات احساسي كه به خودشان دارند نيز تغيير مي كند، انرژي بيشتر و نگاه مثبت تر به زندگي دارند
شوخ طبع تر، بازيگوش تر و خوش بين تر مي شوند.
مي توان عناصر عشق را اينگونه برشمرد:
۱_ انرژي:
عشق واقعي باعث انرژي جسماني، ذهني و عاطفي شما خواهد شد.
۲_شور و اشتياق:
رابطه و عشق سالم باعث ايجاد نگرش و برخورد سالم شما با دنيا و آدم هاي اطراف تان خواهد شد.
۳_ اعتماد به نفس و خوش بيني:
هنگامي كه عاشق هستيد نسبت به توانايي خود و دنياي اطراف نگرش مثبتي داريد.
۴_ سخاوت و بخشندگي:
هنگامي كه عاشق هستيد برايتان بخشش و نثار كردن محبت تان به ديگران راحت است.
۵_آرامش و خود بودن:
عشق به شما احساس راحتي فكري و روحي و پذيرش خود مي دهد و باعث آرامش روحي تان مي شود.
اما چه چيزي باعث هجوم يكباره احساسات خوب در ما مي شود كه آن را عشق رمانتيك مي ناميم؟روانشناسي عشق
جالب است بدانيد كه متخصصان بيوشيمي رواني متوجه شده اند كه عشاق تحت تاثير برخي هورمون هاي طبيعي به حالتي شبيه (نئشه شدن) مي رسند.
ترشح هورمون دوپامين و نوراپينفرين، به هنگام جذب شدن باعث احساس سرخوشي، نگرش مثبت به زندگي، بالا رفتن انرژي و احساس مي شود.
مثلث عشق چيست؟
در جديد ترين نظريه اي كه از عشق توسط روان شناسان مطرح شده، عشق را داراي سه وجه اصلي مي دانند كه به آن مثلث عشق مي گويند.
اين سه وجه شامل:
۱٫ صميميت، ۲٫ تعهد و ۳٫ شهوت است.
• مولفه اول عشق : صميميت: صميميت به عنوان جوهره اصلي عشق مطرح شده است.
در واقع صميميت به معناي احساساتي است كه نشانه نزديكي و نزديك بودن است
اين احساسات شامل: درميان گذاشتن مسائل شخصي، توجه زياد، اظهار محبت، علاقه و دلسوزي، دريافت و ارائه حمايت عاطفي و در كل به معناي در قيد و بند طرف مقابل بودن است.
• مولفه دوم عشق: شهوت يا شور و شوق: اين مولفه به شور و اشتياق و كشش جسماني و انگيزه هاي جنسي اشاره دارد و شامل اشتغالات ذهني نسبت به معشوق است.
• مولفه سوم عشق: تعهد: اين مولفه شامل تصميم هاي هشيارانه و ارادي و همچنين غيرارادي فرد دارد.
در واقع اين مولفه بيشتر بعد شناختي دارد و به تصميم هاي كوتاه مدت و بلند مدت فرد براي علاقه مندي و مراقبت نسبت به معشوق خويش اشاره دارد.
مثلا تصميم گيري براي پايبندي به معشوق و اينكه شريك ديگري براي خود انتخاب نكند حاكي از مولفه سوم يعني متعهد بودن فرد است.
انواع عشق را بشناسيد.
با توجه به نظريه استرنبرگ و مولفه هاي عشق، مي توان انواع عشق را بدين شرح بيان نمود:
۱_فقدان عشق:
هيچ كدام از سه مولفه در رابطه وجود ندارد، يا بسيار كم رنگ است.
اين حالت در رابطه بين زوجين بسيار ناخوشايند و خطرناك مي باشد اما در ساير روابط خير، مثلا رابطه رسمي دو همكار.
۲_دوست داشتن:
تنها عامل صميميت بين دو نفر وجود داشته باشد و از دو مولفه ديگر يعني شهوت و تعهد خبري نباشد مي توان گفت رابطه صرفا دوستانه است كه در آن دلسوزي، مهرباني، توجه و علاقه وجود دارد.
۳_شيفتگي:
در اين حالت بعد شور و شهوت بر ساير ابعاد حاكم است، فرد به نوعي دلباخته طرف مقابل شده و به ايده آل سازي شخص مي پردازد كه در اغلب موارد با وصال به معشوق پايان مي يابد.
۴_عشق رمانتيك:
اين نوع عشق تركيبي از صميميت و شهوت است. نوعي احساس نزديكي، جذابيت، و پيوند بين دو زوج برقرار است.
در اين نوع عشق هيجان هاي مثبت و خود افشاگري بالاست اما به دليل نداشتن تعهد امكان ماندگاري آن پايين است.
۵-عشق رفاقتي:
در اين مدل از عشق مولفه هاي صميميت و تعهد بالا است اما رفتار شهواني بين طرفين ديده نمي شود.
۶_عشق كامل يا آرماني:
اين حالت تركيب هر سه مولفه يعني صميميت، تعهد و شهوت است. زوجين به هم به عنوان يك انسان احترام مي گذارند، رفتاري دوستانه و صميمي دارند
روابط زناشويي بدون گناه و همراه با احساس لذت و تعهد را با هم تجربه مي كنند.